Hvis du nogensinde har begået en ortodontisk rejse (eller er midt i en), vil du være alt for fortrolig med det aftagelige apparat, der hjælper med at indstille dine tænder til perfektion. At bære din holder eller justeringsanordninger kan være det sidste skridt i din tænderutine - men det er meget vigtigt. Og da den sidste ting, du vil gøre, er at stikke en spirende klump plast ind i munden, når du lige er færdig med at rengøre den, er det ikke et ubetydeligt trin at rense din justering eller holder. Spring over det kan føre til, at dit apparat går i stykker eller revner (bakterier beskadiger en holder, ligesom det beskadiger tænderne), giver dig dårlig ånde og efterlader dig udsat for hulrum.

Så hvordan kan du vide, om du har brug for at desinficere din holder? Dine sanser er din mest pålidelige dommer. Hvis din holder lugter eller smager dårligt, ser du en overskyet film og / eller hvide pletter på overfladen, eller det er mere end en uge siden det sidste blev desinficeret, er det sandsynligvis tid til at give dit apparat en god rengøring.

hvordan man folder en skjorte med krave

Her er nogle tip til at holde din holder eller justering i god form:

Relaterede emner

1 Børst det med en blød børstet tandbørste.

Start rengøringen af ​​holderen / justeringen på samme måde som dine tænder - ved at børste dem. Ideelt set bør du rengøre holderen hver gang du børster tænder. Brug en blød børste eller tandprotesebørste til forsigtigt at skrubbe bort plak og andet snavs. Hvis det er nødvendigt, kan du bruge en vatpind til at komme ind i de dybeste riller og kamme. Prøv at vælge en ikke-blegende tandpasta til dine justeringsmaskiner / holdere, da blegemidlerne i hvidtekalk kan forårsage skade over tid.

to Dunk det i mundskyl.

Bortset fra børstning skal der foretages en mere omfattende rengøring en gang om ugen. Dette kan gøres let med mundskyl, der sidder på din badeværelsesdisk. Processen kunne ikke være enklere - dypp blot dit apparat i alkoholfri mundskyl i 2 til 3 minutter og skyl med koldt vand. Vælg en farveløs formel, som Listerine Naturals Fluoride-Free Mint Antiseptisk Mundskyl ($ 5; walgreens.com ) for at forhindre, at der opstår pletter.

hvordan man korrekt skærer en tomat i tern

3 Påfør en antibakteriel spray.

Hvis du er i en tidsindbinding eller har brug for at rengøre din justering efter et måltid i en offentlig indstilling, hvor du ikke kan skylle, er desinficerende spray et godt alternativ. Prøv noget som EverSmile AlignerFresh Portable Spray ($ 15; amazon.com ), der bruger en hydrogenperoxidbaseret formel, der er bevist at dræbe 99,9 procent af almindelige orale bakterier inden for 60 sekunder. Disse sprayer kan påføres op til seks gange om dagen og tager mindre end 6 sekunder at gøre, så du har ingen undskyldning for ikke at give din aligner en hurtig spritz, før du springer den tilbage i munden.

4 Brug bagepulver.

Bagepulver er ingrediensen til helt for alt deodoriserer, og dine tænder er ingen undtagelse. Ud over at bekæmpe stinkfaktoren kan det praktiske hvide pulver stabilisere mundens pH-niveauer naturligt og balancere dit orale mikrobiom og holde hulrumsfremkaldende bakterier i skak. Ligeledes kan bagepulver desinficere din holder uden at bruge barske kemikalier ved at forhindre det i at udvikle pH-ubalancer, der skader din mund.

RELATEREDE: 11 Genius bagepulver bruger du sandsynligvis ikke har hørt om før

5 Kig efter holderens rengøringsmidler.

Almindelige aligner-mærker fremstiller ofte deres egen desinficeringsløsning. Invisalign's specielle rengøringspakke ($ 50; amazon.com ) leveres med 50 individuelt indpakkede pakker med rengøringskrystaller (som udgør op til 50 ugers forsyning) for at fjerne enhver dvælende plakopbygning. Bare slip en krystal i en kop varmt vand, og nedsænk dine justeringsanordninger i 15 minutter. Når du tager dem ud, ser det ud som om du lige har åbnet et nyt sæt for første gang.