Tjekliste

• Læg morgendagens tøj ud. Tjek vejrudsigten, og vælg passende tøj. Glem ikke sko, smykker og tilbehør som strømper og bælter.
• Forbered morgenmad (og frokost), når det er muligt. At forberede morgenmaden kan være så simpelt som at uddele poser med frugt og nødder eller placere forbagte frosne muffins i køleskabet for at optø natten over. Sørg for, at frokost - uanset om det er en sandwich, hjemmelavet salat eller madrester - også er pakket sammen og klar til at blive grebet og stuvet i en håndtaske eller dokumentmappe.
• Dæk bordet til morgenmad. Hvis du planlægger at spise et måltid med familien i stedet for en grab-and-go-mulighed, skal du lægge alle tallerkener, sølvtøj og briller ud, så du har en ting mindre at gøre om morgenen.
• Pak dit gymtøj. Hvis du planlægger at komme i gymnastiksalen den næste dag, skal du afrunde dine sneakers, træningstøj, vandflaske, hårelastik og alt andet, du har brug for for at få en god sved. Hvis du laver en specialsport, skal du ikke glemme ekstra udstyr som din yogamåtte, tennisracket eller boksehandsker.
• Saml vigtige ting næste dag. Du har allerede tjekket vejret - regner det? Tag din paraply. Bringer du en bog til pendlen eller noget papirarbejde til kontoret? Find alle de ting, du har brug for, pakk dem, og lad posen være ved døren, så du ikke glemmer den i dit morgengale strejf.
• Lav en liste. Skriv alle de ærend og opgaver, du skal udføre, du skal udføre den næste dag. Du vil sove bedre og vide, at intet vil glide gennem revnerne, og du vil føle dig mere forberedt på den kommende dag.
• Indstil din alarm. Kontroller altid, om det er indstillet til det rigtige tidspunkt og programmeret til at gå ud.