Den ældgamle idé om, at du kan finde ud af, hvordan du krymper porer ved hjælp af alt fra et stænk iskoldt vand til en æggehvide maske, er fantastisk. Desværre er det også en fantasi: Porestørrelse er genetisk bestemt, siger Debra Jaliman, en hudlæge i New York City. Du kan ikke gøre porerne fysisk mindre. Så til en vis grad er du nødt til at acceptere det, du fik. Men der er ting, du kan gøre for at minimere udseendet af dine porer - det krymper ikke porerne, men det at minimere udseendet på dem kan hjælpe med at give din hudfarve et stort boost.
skal jeg have en bh på
Hvad er porer?
De små prikker, du ser på overfladen af din hud - alias. porer - er faktisk åbningerne i hårsækkene. Hver indeholder en talgkirtel, der producerer hudens olier. (Porer er mere synlige på dele af ansigtet, som panden og næsen, hvor talgkirtlerne er større.) Størrelsen på dine porer afhænger primært af dine gener. Typisk, siger Jaliman, har lyshudede porer på den lille side; dem med oliven eller mørkere hud har større porer. Også din hudtype kan spille en rolle. Naturligvis har tør hud en tendens til at virke porøs, mens fedtet hud ofte har mere synlige porer.
Flere andre faktorer kan også påvirke porestørrelsen. Døde hudceller og fanget talg - som tilsammen danner en bums - kan strække porerne ud, hvilket gør det modsatte af at reducere porestørrelsen. UV-stråler svækker kollagenet, der understøtter porerne og holder dem stramme, så de også kan få porerne til at se større ud. (Det bedste solcreme kan medvirke til at reducere virkningerne af UV-stråler.) På samme måde kan kollagentabet, der kommer naturligt med aldring, øge porestørrelsen. Og at plukke eller klemme en bums kan forårsage traumer på huden, hvilket permanent kan udvide porerne.
Nemme ideer til minimering af porer
Nøglen til at få porer til at se mindre ud er at holde dem rene. I løbet af dagen skal du holde fast ved ikke-komedogene fugtighedscreme og makeup; undgå produkter, der indeholder tunge ingredienser, såsom vaselin og mineralolie, som begge kan irritere porerne og få dem til at se større ud. Vask altid dit ansigt med en mild ansigtsrens inden sengetid for at forhindre dagens snavs og makeup i at tilstoppe porer, siger Heidi Waldorf, en hudlæge i New York City. (For produktforslag, se nedenfor.) Rens før og efter træning, da sved kan føre kosmetik og snavs til poreåbninger, hvor de vil slå sig ned og strække huden. Når du renser, skal du overveje at gøre det med en elbørste, såsom Clarisonic Mia Smart multifunktionssæt ( At købe: $ 299; amazon.com ). Virksomhedens forskning viser, at dets system er mere end dobbelt så effektivt som at bruge dine hænder til at vaske din hud.
Eksfoliering - at foretrække med den bedste eksfolierende skrubbe - er også afgørende, da det fjerner poreudvidende døde celler fra hudens overflade, siger Jaliman. Eksfolier dagligt, hvis din hud er hård og ikke bliver rød, en til tre gange om ugen, hvis din hud er følsom. Vælg en over-the-counter gel, maske eller lotion, der indeholder en gennemprøvet sloughing-ingrediens, såsom alfa-hydroxysyrer, retinol eller frugtenzymer. Hvis du ud over at have store porer har tendens til at bryde ud, skal du i stedet vælge en lotion med salicylsyre, siger Patricia Farris, en hudlæge i Metairie, Louisiana. Prøv Burt's Bees Natural Acne Solutions Daily Moisturizing Lotion ( At købe: $ 17; amazon.com ). Det eksfolierer under behandling af pletter. Og husk: Når du eksfolierer, skal du bruge et SPF 15-produkt dagligt, da fjernelse af døde celler kan gøre huden mere følsom over for UV-lys.
RELATERET: Sådan falskes frisk, dug hud
hvor længe skal man koge 20lb kalkun
