Gode ​​nyheder for alle jer musikere derude: At spille et instrument kan øge reaktionstiden ifølge en ny undersøgelse. Den ekstra fordel er noget, som folk i alle aldre sandsynligvis kan drage fordel af, siger undersøgelsesforfatterne, men det kan være særlig vigtigt for ældre voksne, hvis reaktionstider bliver langsommere med alderen.

Den nye forskning fra University of Montreal's School of Speech Language Pathology and Audiology testede reaktionsevnerne hos 16 musikere og 19 ikke-musikere, som alle var studerende på college eller studerende. Musikerne havde alle mindst syv års træning, og deres specialiteter omfattede violin, klaver, harpe, percussion og andre instrumenter.

hvordan man forhindrer mit hår i at kruse af fugt

Deltagerne sad i et stille rum og blev bedt om at klikke på en computermus, når de hørte lyde fra en højttaler eller følte vibrationer fra en lille kasse. Og samlet set havde de, der spillede instrumenter hurtigere reaktionstider - til både auditive og taktile (vibrerende) stimulationer - end dem, der ikke gjorde det.

Hovedforfatter Simon Landry, en ph.d. kandidat inden for biomedicinsk videnskab, siger at afspilning af et instrument kræver brug af flere sanser, og at træning regelmæssigt kan finjustere disse sanser over tid.

Musikere er nødt til at føle (for eksempel) strengen på deres finger, men de skal også nøjagtigt trykke på den stærke for at producere den rigtige lyd, sagde han til RealSimple.com i en e-mail. Denne langsigtede træning fører til en styrkelse af sensoriske neurale veje, tilføjede han, især når færdigheder opbygges over mange år.

Landry bemærker også, at fordi reaktionstider naturligt falder med alderen, kan det at spille et instrument hjælpe med at bekæmpe nogle kognitive tegn på aldring og hjælpe ældre voksne med at være opmærksomme.

Det er for tidligt at antage bredere hjernefordele ud over, hvad undersøgelsen viste, siger han - skønt tidligere undersøgelser har foreslog et link mellem reaktionstid og kognitiv funktion. En undersøgelse fra 2015 viste også, at musikterapi (i så fald sang) boostet hukommelse hos mennesker med demens.

Landrys resultater, offentliggjort i tidsskriftet Hjerne og kognition , giver god kontekst til yderligere forskning, siger han.

Hvis vi for den sags skyld kan forbinde afspilning af musik eller enhver form for multisensorisk træning med at forhindre kognitiv tilbagegang hos ældre musikere, siger han, så ville det give god dokumentation for hjælpsomheden af ​​en sådan træning i en større befolkning.

bedste ansigtscreme til yngre hud

Så hvad hvis du ikke har hentet et instrument siden gymnasiet: Er det for sent at starte? Landry siger, at det er uklart, om der er kognitive fordele ved at lære at spille musik som voksen, men det kan sandsynligvis ikke skade.

At spille et instrument vil indgyde disciplin, bringe øjeblikke af fokus, opbygge nye forbindelser i hjernen og forhåbentlig give lidt glæde, siger han. Selvom det ikke ender med at øge reaktionstiderne, er det alle vigtige fordele for en afbalanceret livsstil.