I dagene før mit Zoom møde med Joanna Lovering , en organisationspsykolog og stilcoach, spekulerede jeg på, om jeg virkelig havde brug for en hjælpende hånd med mit skab eller min tilgang til mode. Jeg er generelt ret pæn, jeg renser mine ejendele omkring to gange om året, og jeg har arbejdet hjemmefra i omkring et årti, så at finpudse min stil føltes aldrig som en overhængende prioritet.

Ti minutter inde i vores næsten to timer lange session indså jeg, at denne oplevelse var Nemlig den jumpstart jeg havde brug for. Ikke alene tilbød Joanna et nyt sæt (tært tiltrængte) øjne til min eksisterende organisatoriske tilgang, men hun hjalp mig med at opdage og åbne døre, som jeg ikke engang vidste var der.

Hvad er en organisationspsykolog overhovedet?

Når du virkelig tænker over det, er vores skabe ekstremt private steder. Næsten helligt, på en måde. De akkumulerer funktionelle genstande, vi bruger ofte, men også sentimentale stykker, der sjældent ser dagens lys. Mere end det er vores tøj og tilbehør ikke kun en afspejling af, hvem vi præsenterer for verden, men, som jeg indså, da jeg talte med Joanna, et direkte blik på, hvordan vi ser på os selv.

hvad man skal give i drikkepenge til en massage

RELATEREDE: 5 geniale organisationsideer til at stjæle fra de mest ryddelige skabe

Ja, at have et rent og organiseret rum – et der prioriterer funktion og æstetik – kan hjælpe med at strømline vores liv og ikke få os til at gyse, hver gang vi åbner skabslågen. Men virkelig at tænke på det tøj, vi køber, opbevarer og bærer, giver en dybere indsigt i os selv. At aflive gamle stykker og tilføje nye kan faktisk hjælpe os med at forstå mere om, hvem vi er og kan endda bringe os til næste niveau i vores karrierer og forhold.

Ligesom enhver anden terapeut eller psykolog ved en organisationspsykolog præcis, hvilke spørgsmål de skal stille for at hjælpe dig med at grave dybere ned i dig selv og forfine dit fokus. De kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor du har tendens til at købe de ting, du gør, eller hvorfor du kæmper for at give slip på andre ting. Det er virkelig både en indre og ydre renseoplevelse.

5 ændringer, jeg har implementeret siden vores session

Det første, vi gjorde i vores sorteringssession, var at oprette et personligt beslutningstræ, som jeg kunne bruge fra den dag og frem. Mit beslutningstræ indeholdt følgende spørgsmål: Passer det? Viser den tegn på overdreven slid? Stemmer det overens med, hvordan jeg vil præsentere mig selv? Ved at bruge disse spørgsmål og nogle andre tips fra Joanna implementerede jeg følgende ændringer.

Relaterede varer

en Eksperimenter med ikke-baggy beklædningsgenstande

Måske et af de mest øjenåbnende øjeblikke i vores slags session var, da jeg indså, hvor meget poset tøj jeg ejer. Dette er ikke en iboende dårlig ting, og jeg føler mig godt tilpas i løst tøj, men vi foretog en udforskning her, der fik mig til at indse, at dette både var et problem med selvtillid og en frygt for at se for sexet ud på grund af mine kurver. (Jeg voksede op på en meget traditionel baggrund.) Joanna inspirerede mig til at eksperimentere mere med figursyet tøj. For eksempel: iført en strammere top med en cardigan eller et tørklæde.

to Byt bøjler ud med noget smartere

Det er noget, jeg havde tænkt mig at gøre i evigheder. Jeg var ret spændt på at sige farvel til mine klodsede, uoverensstemmende plastikbøjler og erstatte dem med smarte fløjlsbøjler. Ikke alene er de nemmere for mine øjne, men de frigør en del plads. Jeg købte tre sæt Pretigo Velvet Hangers 50 Pack (; amazon.com ).

RELATEREDE: De 10 bedste bøjler til at holde dit skab organiseret, ifølge anmeldere

gaveideer til en speciel kvinde

3 Flyt nostalgiske og sentimentale genstande

Jeg har en række beklædningsgenstande, jeg har i mit skab, som jeg ikke har brugt i årevis, og jeg ved, at jeg aldrig kommer til at gøre det igen. Joanna hjalp med at minde mig om, at mit skab skulle være et funktionelt rum, der fungerer for mig. At have det fyldt med tøj, der ikke kan bæres, gør det bare mere besværligt at klæde sig på.

Sagen er: Jeg behøver ikke at skille mig af med den kjole i 80'er-stil, jeg havde på til en temafest en gang, eller det prangende pailletnummer, som jeg havde på nytårsaften for nogle år tilbage. Løsningen er at lægge dem i en klar opbevaringsboks - som Container Store's Our Boot Box (; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId% 3D10009590&u1=RSIHiredanOrganizationalPsychologisttoGiveMeaVirtualClosetCleanupandItWasLifeChangingjdavids4CloArt2285403202009I' data-tracking-affiliate-name='www.containertracking-store-com'iliate-link-data-link-link.com.' .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>containerstore.com )—og læg dem på øverste hylde i mit skab, så jeg stadig kan se dem og få den varme og uklare følelse.

hvor ofte skal man vande en edderkopplante

4 Udskift gamle, slidte beklædningsgenstande med nye stykker

Det tøj, vi bærer mest, viser deres alder hurtigere end andre. Men fordi vi elsker dem så højt, er det virkelig svært at sige farvel. Joanna mindede mig om, at jeg er en voksen, professionel kvinde, der ikke burde have en flosset sweater eller en grå t-shirt på – selvom jeg elsker det. Løsningen er at erstatte det med noget nyt og lignende. I visse tilfælde er det en løsning at tage varen, der skal ordnes og genopfriskes (det gør jeg med et par meget slidte, men meget behagelige efterårsstøvler).

5 Reorganiser mine smykker og tilbehør

Fordi jeg renser mit tøj så ofte, følte jeg mig ikke så intimideret ved at gøre det under denne overhaling. Men mine smykker og tilbehør? Det er en helt anden historie. Jeg har ikke renset mit tilbehør i over et årti, og jeg ejede stykker, som jeg ikke engang havde båret i de sidste 10 år.

For at blive mere begejstret for dette projekt købte jeg et par arrangører, inklusive Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer (; amazon.com ), Mooca Acrylic Eyeglasses Frame Riser (; amazon.com ), STORi Clear Plastic Vanity (; amazon.com ), og Lemonadeus øreringeholder til hængende øreringe (; amazon.com ). Det tog timer at omorganisere, men det forvandlede mit tilbehørsrum fuldstændigt.

RELATEREDE: Hvordan Pro Arrangører arrangerer et skab for maksimal opbevaring