Som en person, der har håndteret angst det meste af mit liv, må jeg indrømme, at jeg kastede øjnene, da jeg så det vægtede tæpper var på vej som en form for angstlindring. Du fortæller mig, at hvis jeg ligger under noget tungt, kan det berolige mig? Bliv ægte. Medmindre jeg tilfældigvis blev krøllet under et vægtet tæppe med en flok snuggede hvalpe, tvivlede jeg på, at noget så simpelt kunne fungere.

Derudover er de ikke billige. Sikker på, du kan få en rimelig pris tæppe på Target , men de fleste andre steder opkræver dig godt over $ 100. Så jeg prøvede aldrig trenden - jeg antog bare, at det ikke var for mig og fortsatte med mine prøvede ægte kur, som at lave yoga og meditation før sengetid eller se trashy tv (noget om at se de skøre liv i Jersey Shore cast virkelig beroliger mig, spørg mig ikke hvorfor).

Du kan forestille dig, at da jeg blev begavet den terapeutiske vægtede øjenmaske ($ 15; bedbathandbeyond.com ), Jeg var mere end lidt skeptisk. Hvis jeg ikke troede, at et tungt tæppe ville gøre tricket, er der bestemt ingen måde, at en 1 pund øjenmaske ville gøre noget for mig. Overraskende besluttede jeg at prøve det, fordi jeg måske er en skeptiker, men jeg er også fordomsfri, og jeg kan ærligt sige, at jeg fik den bedste nats søvn i mit liv iført den øjenmaske.

Jeg ved, jeg kunne heller ikke tro det.

Vægten var ikke ubehagelig, som jeg troede, det ville være; Jeg følte det ikke engang rigtig. Det blev fordelt jævnt i hele masken, så det påførte en dejlig mængde tryk på min næsebro, der føltes pæn. Jeg faldt i en dyb søvn næsten øjeblikkeligt, noget der kan være svært for mig at gøre, når jeg føler mig særlig ængstelig, og jeg vågnede næste morgen og følte mig som en ny person. Jeg vågnede ikke med at være træt eller groggy eller vred over, at det var mandag - jeg vågnede og følte mig udhvilet, hvilket fuldstændigt ændrede hele min dag. Plus, jeg kan forestille mig det har lidt ekstra vægt på dine bihuler kan komme til nytte for alle med forkølelse eller bihulebetændelse.

For enhver, der ikke er overbevist om at prøve en af ​​disse med det samme, præsenterer jeg dig for et andet plus: Det koster kun 14,99 dollar. I stedet for at købe et stort, tungt tæppe til over $ 100, som du skal finde et sted at gemme i dit hjem, kan du købe en øjenmaske, der passer ind i din natbordskuffe til mindre end $ 15.

hvordan man får lejlighed til at dufte godt

Jeg troede ikke på hype, og nu går jeg i søvn hver nat uden problemer overhovedet. Hvis du, ligesom mig, har problemer med at sove, kan det være værd at investere i nogle nye natbriller.