Mens det kan virke som kedsomhed kan vare timer , ny forskning fra universitetet i Leuven i Belgien antyder, at det ikke er tilfældet - faktisk er resultaterne offentliggjort i tidsskriftet Motivation og følelser , vise, at sorg overgår alle andre følelser i bogen. Så hvorfor er det så svært at ryste af?

For at undersøge undersøgte de 233 gymnasieelever ved hjælp af et spørgeskema, der dækkede 27 følelser. Forskerne var omhyggelige med at afklare forskellen mellem en emotion og en humør —Bevægelser krævede et meget specifikt startpunkt og udløses af en væsentlig begivenhed. Humør har en mere vag start og finish. Forskere bad de studerende om at huske begivenheder, der modregnede hver følelse, og at estimere varigheden af ​​den følelsesmæssige oplevelse.

Tristhed, fandt de, var den længstvarende følelse - af en masse, dvælende næsten 240 gange længere end kedsomhed, irritation, overraskelse eller skam. Andre følelser med høj varighed inkluderer håb, entusiasme og glæde. Forskere mener, at en af ​​de vigtigste kendetegnende faktorer ved en følelses vedholdenhed er den begivenhed, der sætter den i gang. De, der er bundet til væsentlige livsbegivenheder - som tab - har generelt mere indflydelse i modsætning til en følelse som kedsomhed, som sandsynligvis ikke tilskyndes af et livsændrende øjeblik. Den anden kendetegnende faktor var, hvor meget hver følelse krævede, at en person tænker over tingene - det var f.eks. Angst, der havde en meget højere varighed end frygt.

Drøvtygning er den centrale determinant for, hvorfor nogle følelser varer længere end andre, 'sagde studieforfatter Philippe Verduyn i en udmelding . Følelser forbundet med høje niveauer af drøvtygninger varer længst.

Hvis du ikke ser ud til at komme dig ud af et spor, så prøv disse enkle tip for at være lykkeligere, eller denne 15-minutters løsning for et dårligt humør. Hvis alt andet mislykkes, skal du bare vide, at tristhed havde et stoppunkt - det kan hænge længst, men det varede ikke for evigt .