Med de skønhedsgange, der stort set er overfyldte med formodede 'must-haves', er det sværere end nogensinde at dechiffrere en hudplejerutine. Pakede hylder og alt for gode til at være sande påstande gør ofte skønhed og hudhandel mere forvirrende end nyttigt. Jeg mener, hvor mange must-have har en person virkelig brug for?

hvor længe er tærten god til i køleskabet

Vi ved alle, at pleje af din hud er nødvendig for både dit generelle helbred og faldende tegn på aldring , men med så mange nye produkter og vilde skønhedstendenser, der dukker op overalt, at finde en simpel hudplejerutine, endsige holde sig til den, virker næsten umulig.

Men selvom du er forpligtet til at holde din hudplejerutine så enkel som muligt, er der stadig et par regler, du skal følge. For at komme i bunden af ​​hudplejepuslespillet talte vi med et par hudplejeeksperter for at finde ud af, hvad du skal gøre - i det mindste - for at passe på din hud.

RELATEREDE: 5 apoteksskønhedsprodukter, som enhver kvinde skal eje

Relaterede emner

1 Brug en mild daglig rengøringsmiddel

Fra det øjeblik du vågner op til det øjeblik, du går i søvn, får din hud et stort slag. Eksponering for skadelig UV-stråleforurening og fra rutinemæssig aktivitet både beskadiger og ælder huden.

'Vask dit ansigt, inden du går i seng. Du skal få dagene snavs ud af dit ansigt for at hjælpe din hud med at reparere sig selv og forberede sig på endnu en dag, mens du sover, 'siger Dr. Heather Rogers, hudlæge og grundlægger af Moderne dermatologi og Doctor Rogers GENDAN Hudpleje . 'At skabe denne vane vil gøre det lettere at tage de andre skridt.'

Vi anbefaler Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanser ($ 32, sephora.com ). Lavet til alle hudtyper, dette ikke-irriterende rengøringsmiddel fjerner makeup og hverdags snavs uden at fjerne din hud.

RELATEREDE: Denne ansigtsrensning blev netop udnævnt til den bedste af eksperter

to Bær altid solcreme

UV-skader påvirker huden hele året rundt , ikke kun om sommeren. Du har hørt det igen og igen, men det forbliver sandt: SPF er nødvendigt, når det kommer til din hudplejerutine. Ikke en fugtighedscreme med SPF eller et fundament, der indeholder SPF - du skal anvende et egentligt solcreme-produkt.

'Solen er ansvarlig for 90 procent af hudens aldring, så SPF (mellem SPF 30 og SPF 50) er det bedste anti-aging produkt, som penge kan købe,' siger Alex Serron, hudterapeut hos Storhedstid . 'Det skal bæres hver dag, uanset årstid eller om du skal være indeni. Glem ikke, at UVA-stråler, der forårsager hudens aldring, kan trænge ind i vinduerne. '

Dr. Shereene Idriss, dermatolog hos Union Square Dermatology , forstår den forvirrende natur i skønhedsverdenen. 'En overflod af hudplejeprodukter kan helt sikkert virke skræmmende, men husk bare, at det grundlæggende er det mest vitale, når det kommer til god hud som en stærk solcreme med en minimum SPF på 30. Du narre dig selv, hvis du tror SPF 15 i dit fundament er nok, 'siger Dr. Idriss.

Supergoop Skin Soothing Mineral Solcreme SPF 40 ($ 28, sephora.com ) og Neutrogena Sheer Zinc Solcreme Lotion SPF 50 ($ 11, target.com ) inkluderer zinkoxidpartikler for at hjælpe med at hoppe solens stråler fra huden og er meget mindre tilbøjelige til at nedbrydes på huden eller i flasken.

3 Fugt to gange om dagen

Din hud mister hydrering hele dagen, hydrering, der holder din hud fyldig og ungdommelig. Påfør fugtighedscreme to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten. 'Denne rutine sørger for, at du rengør din hud, hjælper med at bevæge dig langs hudcellernes livscyklus for en sundere hud, fugtgivende og vigtigst af alt at beskytte den,' siger Serron.

hvordan binder jeg et slips

Med alle fugtighedscreme ude på markedet kan det være svært at finde en, du kan lide. CeraVe Fugtighedscreme ($ 13, target.com ) er klareret af hudlæger og bruger tre essentielle ceramider og hyaluronsyre til at hjælpe med at genoprette hudbarrieren og bevare fugt.

4 Eksfolier lejlighedsvis ikke hver dag

Efter et stykke tid kan rester af gunk og snavs opbygges på din hud. Eksfoliering frigør din hud fra ophobning af død hud, der kan forårsage irritation, sløvhed og acne. Selvom du ikke bør eksfoliere, skal det ikke gøres hver eneste dag, men gør det til en del af din hudplejerutine et par gange om ugen.

'Når du er komfortabel nok med din grundlæggende hudrutine, vil jeg anbefale at eksfoliere et par gange om ugen med en kemisk peeling, da det fremskynder fjernelsen af ​​overfladiske døde hudceller, så de aktive ingredienser i dine hudplejeprodukter trænger bedre ind, i sidste ende fører til en sundere, glattere hud, 'siger Dr. Idriss.

hvilken roomba er bedst til trægulve

Dermalogica Skin Prep Scrub ($ 37, dermstore.com ) polerer væk døde og matte hudceller for at afsløre lys og dugagtig hud. Brug dette et par gange om ugen for at forhindre ophobning.

5 Tilføj et anti-aldringsprodukt

Tilføjelse af de første tre trin her er nødvendigt for at etablere og vedligeholde sund hud. For at optimere selv den enkleste hudplejerutine skal du inkludere et anti-aging produkt, der hjælper med at forhindre slid genereret af miljømæssige aggressorer.

'Retinol (en mindre potent, over-the-counter version af en retinoid ) er en stjerneingrediens, da det er en af ​​de sjældne ingredienser, der kan komme dybt ned i din dermis for at stimulere kollagenproduktionen lige ved kilden, ”forklarer Dr. Idriss. 'Over tid er det videnskabeligt bevist, at det hjælper med at udjævne tekstur, fine linjer, rynker og endda porestørrelse.'

Hvis anti-aging er en prioritet for din hud, kan du prøve at tilføje et retinolprodukt til din nuværende serie. Vi kan godt lide dr. Brandt 2% Retinol Complex Serum ($ 69, dermstore.com ).

6 Overtænk det ikke

Hudpleje skal være sjovt, så lad dig ikke blive stresset af al skønhedsstøj. Grundlæggende om god hudpleje er den samme. Plus, når du først har det godt i din nuværende rutine, kan du altid tilføje noget nyt.

En god måde at komme i gang på? 'Fokuser på at finde et ansigtsvask, du kan lide, og brug det hver aften,' siger Dr. Rogers. 'Dette enkle trin er det vigtigste, fordi det hjælper dig med at opbygge et aftenritual for selvpleje, der giver dig mulighed for at gøre mere for din hud, når du er klar.'

RELATEREDE: 4 overkommelige, effektive hudplejerutiner