Børn med tv i deres soveværelser bruge mindre tid på at læse og sove ifølge ny forskning - og inden for få måneder er det også mere sandsynligt, at de klarer sig dårligt i skolen, får overvægt eller udvikler videospilafhængighed. Skønt børneudviklingseksperter længe har mistanke om, at tv i soveværelset kan få konsekvenser som disse, er dette en af ​​de første undersøgelser, der sporer dens virkninger over tid.

Undersøgelsen, offentliggjort i Udviklingspsykologi fulgte mere end 4.700 børn i USA og Singapore i alderen 6 til 17 i mindst seks måneder og op til to år. Samlet set fandt det ud af, at børn, der havde adgang til soveværelset til medier (defineret som tv og / eller videospil) tilbragte mere samlet tid foran en skærm - som efterfølgende var forbundet med dårligere karakterer i skolen, højere kropsmasseindeks, fysisk aggression, og symptomer på videospilafhængighed.

Forskerne fandt et par mulige forklaringer på denne krusningseffekt blandt deres data: For det første betød mere skærmtid mindre tid brugt på at læse, sove og engagere sig i andre typer aktivt spil.

Denne undersøgelse viser, at soveværelse medier ikke kun har effekt af, hvad børn ser eller leger, men på grund af, hvad de har gør det ikke gør i stedet, siger hovedforfatter Douglas Gentile, ph.d., professor i psykologi ved Iowa State University.

Børn med tv eller videospil i deres værelser havde også en tendens til at se programmer og spille spil, der er mere voldelige, end de normalt ville andre steder i huset - hvilket kunne forklare stigningen i aggressiv adfærd, siger forfatterne.

Når de fleste børn tænder tv'et alene i deres soveværelse, ser de sandsynligvis ikke pædagogiske shows eller spiller pædagogiske spil, siger Gentile. At sætte et tv i soveværelset giver børn 24-timers adgang og privatiserer det på en måde, så som forælder overvåger du mindre og kontrollerer deres brug af det mindre.

Gentile siger, at børn i dag tilbringer tæt på 60 timer om ugen foran skærme, et tal, der fortsætter med at udvikle sig opad. Mere end 40 procent af 4- til 6-årige har ifølge nationale undersøgelser et fjernsyn i deres soveværelse, ligesom størstedelen af ​​børn på 8 år og derover.

RELATERET: Hvor længe vil du få dit barn til at vente på en smartphone?

Undersøgelsen var ikke i stand til at vise et årsag-og-effekt-forhold mellem tv i soveværelset og de forskellige sundheds- og adfærdsmæssige resultater, det målte, men forfatterne siger, at det stærkt antyder en. Og selvom der er mange ting, der kan påvirke foranstaltninger som skolens ydeevne og body mass index, forsøgte de at kontrollere for andre faktorer som alder, køn og socioøkonomisk status.

hvor længe holder rå søde kartofler

Mens denne undersøgelse kun kiggede på fjernsyn og videospilkonsoller, forventer Gentile, at tablets, smartphones og digitale håndholdte spil sandsynligvis også har de samme effekter på børn - hvis ikke stærkere i betragtning af deres udbredte brug og deres altid tilsluttede natur. Det ser ud til, at forældre bare bliver lidt sværere, siger han.

Undersøgelsesforfatterne anbefaler, at forældre står fast på at sikre, at digitale enheder ikke bruges bag lukkede døre - eller i det mindste at tage dem ud af soveværelset om natten for at oplade dem, så børn ikke bruger dem hele natten.

Gentile mener også, at det er vigtigt at sætte regler om fjernsyn, når børn er små - og holde sig til dem. Det er meget lettere for forældre at aldrig tillade et tv i soveværelset, end det er at tage det ud, sagde han. Det er et spørgsmål, som hver forælder skal stå over for, men der er et simpelt svar på to bogstaver. Det svar på to bogstaver er svært, men det er det værd.