Klar til at opgradere din søvnrutine og endelig få den hvile, du fortjener? Selvfølgelig er du det! Vi testede på vej en masse af nutidens bedste søvnprodukter – fra loungewear til gadgets – for at finde ud af, hvad der faktisk er værd at lægge i din indkøbskurv. Her er seks iøjnefaldende valg, der toppede vores liste for at fange de bedste Zzz'er nogensinde i 2022.

RELATEREDE: Her er, hvordan du øger din søvnkvalitet og føler dig mere udhvilet

Relaterede varer

en Bedste søvnteknologi: Oura Ring Generation 3

Sæt denne lette sundhedstracker på din finger for at få indsigt i søvnmålinger, inklusive din hvilepuls og kropstemperatur ved baseline. Sensorerne logger automatisk daglige træninger og lur, hvilket hjælper dig med bedre at forstå dine hvile- og restitutionsmønstre.

er det ok ikke at have bh på

to Bedste pyjamas: Jambys

Kaldet 'performance inactivewear', dette er nattøj, når det er blødest. Prøv de åndbare boxershorts (udstyret med lommer og en linning, der ikke vil samle sig) eller den ultra-plyske JamTee – en strækbar kortærmet skjorte, der ligner en t-shirt, men alligevel bæres som din mest levede kappe.

3 Bedste Bed Topper: Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme

Giv din madras en større opgradering med denne bløde tre-tommer topper. Fremstillet af Tempur-Pedic's karakteristiske memoryskum, er det et åndbart sengetøj, der tilpasser sig din vægt, form og temperatur over tid.

4 Bedste lurtilbehør: Sleep Number Bolster Pillow

Denne pude med memory-skum støtter din nakke under eftermiddagens kattetur og fungerer som en lændepude, mens du WFS (arbejder fra sofaen). Når du ligger på ryggen, skal du glide den under dine knæ for at hjælpe med at reducere lændesmerter.

5 Bedste humørsætter: Loftie-vækkeur

Her er et alt-i-et vækkeur, natlys og hvidstøjsmaskine, der hjælper dig med at bryde vanen med at falde i søvn ved siden af ​​din smartphone. Tilpas dets dæmpbare display og lydstyrkeindstilling, og lad derefter de fredelige toner af morgenregn eller et knitrende lejrbål gradvist vække dig (aldrig igen, bragende vækkeur!). På nætter, hvor du kæmper for at drive væk, kan du bruge de indbyggede vejrtrækningstips og guidede meditationer.

6 Bedste ritual før sengetid: Unisom Simple Slumbers

Fra beroligende eliksirer til CBD-tyggepinde, vi prøvede dem alle sammen, og Unisoms gummier med hindbærsmag ramte det søde sted. Tag to som en del af din natlige afslapningsrutine, og melatoninen vil forberede dig til en mere salig snooze.

RELATEREDE: Disse sunde vaner kan faktisk hjælpe dig med at sove bedre