Som en med en kronisk hudtilstand , Jeg er dybt bekendt med frustrationen ved at prøve enhver såkaldt løsning derude, for så stadig at blive konfronteret med hud, der nægter at samarbejde. Når du har eksem , det betyder, at din hud føles tør, kløende og ru, og det er der desværre nogle almindelige hudplejeingredienser det gør bare situationen værre. På bagsiden kan det gøre en verden til forskel at finde den rigtige creme, så vi kontaktede hudlæger for de specifikke produkter, de anbefaler.

'Nøglen i enhver eksemcreme er at finde et skånsomt, allergivenligt produkt,' siger Ife Rodney , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Maryland's Eternal Dermatology. 'Når det kommer til eksem og hudcremer, er det vigtigt at duppe din hud tør (og ikke tørre din hud helt), så der stadig er fugt, og derefter påføre store mængder af en blid fugtighedscreme på din hud.'

Rodney tilføjer, at disse skal være 'hydrofile', hvilket betyder, at de smelter ind i din hud og binder sig til det efterladte vand for at forstærke den beskyttende hudbarriere. Du vil gerne undgå dufte, farvestoffer og andre allergifremkaldende ingredienser, siger hun; i mellemtiden vil ingredienser som ceramider og kolloid havregryn få din hud til at føle sig bedst, som den bestyrelsescertificerede hudlæge Julie Russak, MD, tidligere fortalte Kozel øl .

Relaterede varer

en Vanicream fugtighedscreme

'Denne creme leverer hydrering uden dikkedarer i en ikke-fedtet formulering, der er let at smøre på, der absorberes hurtigt,' siger Christine Choi Kim , MD, en Los Angeles bestyrelsescertificeret hudlæge. 'Det lindrer rød, irriteret, kløende hud og er ideel til tør, følsom og eksemudsat hud.' Arbejder også i dens favør? apotekets helt er ikke-komedogen, så den tilstopper ikke porerne, og den er fri for almindelige allergener som farvestoffer, lanolin, parabener, gluten, botaniske ekstrakter, æteriske olier, formaldehyd og duft. Tag det fra Amazon anmeldere beskæftiger sig med svær eksem, som siger, at det 'bedredes drastisk' inden for en dag.

to La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Intense Repair Body Cream

'Den, jeg elsker og anbefaler mest, er La Roche Posay Lipikar Balm AP+ fugtighedscreme,' siger Dr. Rodney. 'Sheasmør booster hudens fugt og har antioxidanter, mens glycerin er fremragende til at holde på fugten. Nikotinamid er anti-inflammatorisk og reducerer irritation og rødme forårsaget af eksem.' Dr. Choi Kim tilføjer, at formlens præbiotiske termiske vand gør Lipikar Balm til et fantastisk fund, da ingrediensen fremmer et afbalanceret hudmikrobiom, som hun siger er en vigtig komponent i sund hud.

3 Rodan og Fields Soothe Moisturizing Rescue Cream

'Dette er en nærende, rig creme, der giver dyb hydrering og beroliger tør, kløende eksemudsat hud,' forklarer Dr. Choi Kim. 'Nøgleingrediensen er 1 procent håndkøbs kolloid havregryn, som har kendte antiinflammatoriske egenskaber til at lindre rødme og kløe, plus syv essentielle ceramider, der hjælper med at styrke hudens fugtbarriere. Den er parfumefri, ikke-komedogen og klinisk testet på følsom hud.' Til reference har CeraVes elskede Moisturizing Cream tre ceramider - så Rodan + Fields lotion er prisen værd.

efterårets liste over ting at gøre

4 CeraVe Eczema-Relief cremet olie

Apropos CeraVe, så har guldstandard apotekermærket sin egen eksem-anbefalede dermatolog. 'Jeg kan godt lide cremekonsistensen, og da den er oliebaseret, er den meget nemmere at påføre. Den indeholder ceramider og kolloid havregryn, som er fantastisk til at beskytte hudbarrieren, siger Dr. Rodney. 'Det, der adskiller det, er den tilsatte hyaluronsyre, som er en del af vores krops naturlige fugtighedscreme. Hyaluronsyre låser den eksisterende fugt ind og trækker også fugt fra omgivelserne for at forhindre din hud i at tørre ud.'

5 Aveeno Eczema Therapy Daily Moisturizing Cream

Dr. Rodney er enig i, at hvis du har svært at behandle eksem, vil kolloid havregryn være din bedste ven. 'Ikke kun er kolloid havregryn anti-inflammatorisk, men det forstærker også den beskyttende barriere og har endda UV-beskyttelse. Denne creme har også fugtlåsende ingredienser som ceramider og glycerin, der fungerer sammen med den kolloide havregryn.' Du får også en sund mængde produkt til prisen, hvilket er gode nyheder for folk, der ser ' mirakuløs ' følger af det.

6 Aveeno eksemterapi kløelindrende balsam

'Et andet Aveeno-produkt, der fungerer godt, er eksemterapien ved kløelindring,' siger Dr. Rodney. 'Selvom dette også har kolloid havregryn, er det en tykkere, tættere konsistens, der hjælper med at forsegle fugt i længere tid. Dette er fantastisk til pletbehandlinger, eller når din hud er særlig kløende.' Det kan være grunden til, at balsamen er udsolgt på Amazon - men frygt ej, det populære produkt er stadig tilgængeligt hos forhandlere som Walmart, hvor shoppere begejstres over den øjeblikkelige lettelse, det giver.

7 Vaseline vaseline

Er der noget vaseline ikke kan ? For ifølge Dr. Rodney er det en vinder under radaren for mennesker med eksem. 'Vaseline er fantastisk til eksemhud og kommer som en overraskelsesanbefaling til de fleste af mine patienter. Det kommer virkelig an på, hvordan vaselinen bruges,« siger hun. I stedet for at bruge det som en selvstændig behandling, foreslår hun det som en beskyttende barriere oven på din fugtighedscreme. Det gør især en forskel for hænderne: 'At placere vaseline oven på fugtighedscremen skaber en tynd barriere [der] er fantastisk til at holde på den fugt, som vi mister fra overvask eller håndsprit på grund af COVID-19. Dette fjerner vaselinelagene, og ikke selve fugtighedscremen.'

• Gommage er den mest skånsomme og effektive måde at eksfoliere din hud på
• Dette bedst sælgende indgangsstativ er lige så funktionelt, som det er stilfuldt
• 9 smukke neglelakfarver inspireret af årets farve
• Jeg har forberedt måltider i 5+ år, og disse 10 køkkengadgets sparer mig så meget tid og energi