Hvis du nogensinde har gået ind i en købmand på en mission at købe bare æg og mælk, men efterladt med en vogn fuld af varer, du egentlig ikke havde brug for, er du ikke alene. Jeg var i dine sko - i mange år. Så lavede jeg en lille livsstilsændring, der endte med at spare mig for mere end 0 hver uge.

Som en impulsiv køber tiltrak jeg at trække ting ned fra hylderne. Det gjaldt især i dagligvarebutikker, hvor det er nemt at begynde at fylde din indkøbskurv med køb-en-få-en-snacks, flasker vin på udsalg og nogle nye salatdressinger, der lyder velsmagende. Næste ting du ved, har du brugt 100 USD ekstra på dagligvarer, du aldrig havde tænkt dig at bruge. Det stiger hurtigt - især når du handler dagligvarer på en ugentlig basis.

At bryde cyklussen

Jeg vidste, at jeg var nødt til at ændre mine indkøbsvaner. Mellem kun min partner og mig brugte vi latterlige mængder penge på dagligvarer (i gennemsnit til 0 eller mere pr. træk). Det føltes overdrevet og sløset, især når mindst en fjerdedel af de varer, vi købte, endte sidder i vores spisekammer i måneder, uspist og glemt. Jeg begyndte at tænke på, hvor mange penge jeg kunne spare gennem smartere indkøbsvaner for at frigøre vores budget.

måler din ringstørrelse derhjemme

For at bryde cyklussen besluttede jeg at implementere en indkøbsliste, der kunne få mig ud af denne indkøbsfælde. På mange andre områder i mit liv, inklusive arbejde, har jeg altid været stor på lister. De hjælper med at holde mig på sporet, sørger for, at jeg får alt gjort, og tilføjer også noget struktur til, hvad det end er, jeg tager fat på i det øjeblik. Plus, de får mig til at føle mig mere organiseret i mine daglige aktiviteter. Så jeg valgte at udvide denne praksis til at omfatte indkøb af dagligvarer.

Da jeg voksede op, handlede min mor ofte med en indkøbsliste. Ikke alene hjælper det dig med ikke at glemme at købe det, du rent faktisk har brug for, men det skærer ned på mængden af ​​tid, du bruger i en købmand, punktum - du ved, når du står i gangen og prøver at huske, hvad du skulle have, når det skinnende nye køb fanger dit øje i stedet for. At holde sig til en liste har således fordelen af ​​færre impulskøb .

Jeg lavede en hovedliste på min telefon, som har alle vores væsentlige ting, som vi køber hver uge, såsom æg, mejeriprodukter, kød, frugt, grøntsager, drinks og en håndfuld go-to snacks. Jeg har også en tavle på vores køleskab, hvor vi skriver alt ned, vi løber tør for. Så, før hver tur til købmanden, sætter jeg mig ved mit spisebord og kombinerer de to lister, og holder en skriftlig oversigt over alt, hvad vi har brug for den dag.

Da jeg startede denne metode, aflagde jeg et løfte til mig selv om at holde mig så tæt på listen som muligt og ikke tillade mere end tre ekstra impulskøb, hvis noget fangede mit øje.

Spar stort med smartere indkøb

Første gang jeg handlede med en liste, fandt jeg ud af, hvor meget hurtigere jeg kom gennem købmanden. I stedet for at bruge en time på at shoppe, var jeg inde og ude på den halve tid. Jeg fandt også, at jeg var mindre tilbøjelig til at foretage impulskøb, da jeg ikke afslappet gennemsøgte gangene. Den største kicker? Da jeg tjekkede ud - med alt, hvad jeg havde brug for den uge - klokkede det ind til halv pris af vores sædvanlige indkøbstransporter. I stedet for at se på en 0-plus regning, var den endelige sum 0 mindre.

Jeg var overrasket over, hvor mange penge jeg sparede. Nok gik jeg ikke hjem med tre ekstra flasker vin, der havde så godt salg på dem, at jeg ikke kunne sige nej, og en favnfuld eksotiske snacks, men jeg tog hjem med en anstændig luns kontanter, der Jeg kunne bruge andre steder. Og efter at have gentaget denne nye indkøbsproces tre eller fire gange, fandt jeg ud af, at jeg sparede op mod 0 om måneden.

Da jeg tjekkede ud - med alt, hvad jeg havde brug for den uge - klokkede det ind til halv pris af vores sædvanlige indkøbstransporter. I stedet for at se på en 0-plus regning, var den endelige sum 0 mindre.

hvordan man får soveværelset til at dufte godt

Mens skift til kun-liste-shopping virkede som en stor ændring i starten, vænnede jeg mig til det ret hurtigt. Det gjorde indkøb mere effektivt og vores husholdningsbudget meget mere fleksibelt. Nu har jeg handlet med en indkøbsliste i mere end et år, og jeg vil aldrig gå tilbage til afslappet browsing. Takket være dette lille livsstilshack, der udgjorde alvorlige økonomiske gevinster, var jeg i stand til bedre at prioritere mit forbrug og lære smarte måder at både shoppe og spare på. Derudover er jeg blevet meget mindre spild med mad - endnu en skjult bonus ved denne strategiske indkøbspraksis.

Udskriv en liste som den ovenfor eller lav en på din telefon; det er lige meget, hvordan du gør det. At handle med en indkøbsliste (en hvilken som helst indkøbsliste!) kan være et smart økonomisk hack, der faktisk virker - og sparer dig tonsvis af penge i det lange løb.