Nogle mennesker er simpelthen født med tillid. De fortaler sig selv med lethed. Beslutningstagning kommer lige så naturligt som vejrtrækning. De gør deres meninger kendt uden en anden tanke. Og på grund af dette er arbejdspladsen, hvor de trives, fordi, som mange ledere vil fortælle dig, er tillid et uvurderligt træk (eller er det en lærd færdighed?) I enhver karriere eller branche.

RELATEREDE: Det helt falske karriereråd, du sandsynligvis hører hele tiden

Tillid er afgørende, fordi det overvinder frygt, siger Kim Perell , en iværksætter, engelinvestor, national bestsellerforfatter og teknisk administrerende direktør. Dette giver dig mulighed for at påtage dig nye ting, hvad enten det er et nyt projekt på arbejdspladsen eller at starte din egen virksomhed. Tillid giver dig magten til at gøre [noget] til virkelighed.

Men hvad med fagfolk med en højere tendens til selvtvivl? Disse talentfulde, men alligevel usikre individer under indflydelse af bedrager syndrom , tilbøjelige til at gætte deres ideer, evner og værd på arbejdspladsen? Uanset om du er en genert ansat, en ung efteruddannet ny i arbejdslivet eller bare en lavmælt medarbejder, der er klar til at øge deres selvtillid og blive taget alvorligt - lad det vide, at tillid kan læres.

Hvis du er hvad der holder dig tilbage, internaliser disse selvtillidstips fra Perell. Langsomt men sikkert begynder du at se et skift i både den måde du ser dig selv og den måde andre ser på dig. Stol på os, det er sidste gang du bliver videregivet til en forfremmelse på grund af manglende tillid.

RELATEREDE: Sådan kommer du frem i din karriere (uden at gå på menneskers tæer)

hvordan man rengør hårtørrerfilter

Relaterede emner

1 Vær opmærksom på, hvordan du kommunikerer og bærer dig selv.

Når folk har tillid til deres egne evner og personlige værdi, vil denne grundlæggende selvsikkerhed manifestere sig i den måde, de opfører sig på arbejdspladsen. Deres energi, kommunikationsevner og kropssprog vil udstråle tillid, der adskiller dem. [Tillid til professionelle] taler tydeligt og professionelt, forklarer Perell og tilføjer, at kropssprog også er nøglen: Bær dig selv med tillid, god kropsholdning, et solidt håndtryk, god øjenkontakt.

Enhver, der prøver at falske tillid, kan starte i det små ved at foretage fysiske og verbale ændringer. Prøve slående verbale krykker, undskyldninger, unødvendige kvalifikationer og ansvarsfraskrivelser fra dit ordforråd. Udfyldningsord fortynder din besked og forhindrer folk i at tage dig alvorligt. Fang dig selv, før du krydser dine arme foran din krop. Lav en bevidst indsats for at tale højt og tydeligt. Og når du er færdig med at sige dit stykke, skal du stoppe med at tale (aka nej, ja, ja ... eller ... men måske tager jeg fejl ...

to Tro på dig selv - selvom du først skal foregive.

Det skal komme organisk fra dig. Tillid til professionelle tror på sig selv, siger Perell. De er i stand til at se forbi enhver tvivl, de eller nogen anden måtte have. Hun siger, at en af ​​de bedste lektioner, hun nogensinde har lært, er dette: Din selvtillid skal være større end alle andres tvivl.

Det er dit valg at lytte eller fjerne andres usikkerhed omkring dig. Vælg at stole på dig selv. Vælg at have tillid til dine færdigheder og ideer. Tro, at du har det, der kræves for at opnå din vision, siger hun.

3 Vedtag et tillidsfremmende mantra.

Det kan være så simpelt, som jeg fortjener dette, eller være modig, men en lille, inspirerende besked kan gøre hele forskellen i verden. Hvis du ikke tror på dig selv helt endnu, er det let at starte med at fokusere på et bemyndigende mantra hver morgen - eller når som helst arbejdsdagen bliver hård. Perells personlige favorit? Blink ikke.

Hvad det betyder for mig er 'stop ikke, fortsæt, det bliver bedre.' Siger hun. Hvis jeg skulle stoppe og dvæle ved det negative, ville jeg forbyde mig selv at komme videre.

RELATEREDE: 13 Inspirerende arbejdstilbud for at få dig igennem enhver situation

4 Forvent usikkerhed og vær fleksibel.

Ofte er det eneste, der er sikkert i livet, usikkerhed, siger Perell. Uanset hvor perfekte dine planer er, uanset hvor godt du måske har forberedt dig, nogle gange vil livet kaste dig en kurvekugle. Ændring og usikkerhed efterlader ofte et vakuum, der let fyldes af tvivl og selvskyld. At lære at være til stede og tilpasse sig i overensstemmelse hermed og ikke bare blindt følge dine oprindelige planer kan dog hjælpe dig med at indse, at du ikke rent faktisk fejler eller er forvirret eller uintelligent - din tilgang skal bare ændres.

bedste bøjlefri bh til store bryster

5 Omram hver udfordring som en mulighed for vækst.

En person med en fast tankegang tror på begrænsninger - de modstår forandring og mener, at det er smertefuldt og vanskeligt, siger Perell. På den anden side erkender en person med en væksttankegang, at forandring er en drivkraft i kreativitet og succes. De mener, at der i enhver situation, god eller dårlig, er der en mulighed for at lære og se ting anderledes. Snublesten bliver til springesten.

Det lyder klichet, men enhver professionel fiasko, du oplever, er virkelig en læringsmulighed. Lad ikke tilbageslag sparke dig i det du-ved-hvad (længe). Brug i stedet dem til din fordel. Modstandsdygtige mennesker forstår, at svigt ikke gør dem til en fiasko, siger hun. De fejler fremad og trives i forandringsprocessen.

6 Identificer hvad du er god til, og sammenlign aldrig dig selv med andre.

Perell insisterer på, at dette er den største fejl, du kan lave på arbejde - og i livet.

Det er bydende nødvendigt at fokusere på at være den bedste, du kan være, og omfavne det, der gør dig anderledes og unik, siger hun. Hvis du altid sammenligner dig selv med en anden, konkurrerer du med en person med forskellige muligheder og talenter. Alle er unikke - nøglen er at finde dit talent og udføre det, du er god til.

RELATEREDE: 4 tegn, du er ved det rigtige job til dig - og et par tegn, du ikke er