Denne enkle forældrehack reddet min sundhed

Sandro, skolebussen kommer her om tre minutter. Venligst, sæt dine sko på.

Mor, vidste du, at vandrefalken er det hurtigste dyr på jorden? Det kan flyve op til 100 miles i timen.

Jeg ved det, kære, men bussen er næsten her, og du har stadig ikke sko på ...

Det er hurtigere end Usain Bolt kan løbe næsten 70 miles i timen!

Det. Bus. Er. Her. Få tøj på. Nu!!

Nej. Jeg vil ikke bære disse sko.

NU!

Dette plejede at være en typisk morgen i mit hus: Jeg trængte min første klassing, han skubbede åbenlyst sin egen dagsorden, og det hele kulminerede i, at jeg mistede besindelsen, og at han græd som en banshee, da jeg med magt trak ham ned ad trappen og ind på den ventende skolebus.

RELATERET: Hvordan sparer du tid om morgenen?

Eftermiddagen var ikke bedre. At få min søn fodret, klædt og ud af huset, så han kunne løbe rundt på legepladsen og bruge sin ubegrænsede energi var en herculean opgave. Han var for uorganiseret, jeg var for krævende, og det endte normalt med tårer.

Det gik sådan i årevis, med vores kollektive nerver flossede ... indtil en klog terapeut gav mig et strålende råd: Lav en tjekliste.

Jeg troede, hun grinede. Hvordan kunne en tjekliste muligvis løse denne konflikt af personligheder?

Men jeg var så træt af den konstante kamp, ​​at jeg besluttede at prøve det. Jeg lavede en simpel trin-for-trin liste over alle de opgaver, Sandro havde brug for at udføre i de 35 minutter mellem at vågne op og forlade huset:

▢ Tag sokker, undertøj, skjorte, bukser på

Breakfast Vælg morgenmad

▢ Spis morgenmad

Børst tænder

▢ Tag sko på

▢ Tag pels på

▢ Tag rygsækken på

Den næste dag præsenterede jeg listen over min søn og sagde: Når du er færdig med hver opgave, kan du sætte et flueben ud for den. Ingen færdiggørelse, ingen flueben. Brug en hvilken som helst blyant eller markør, du kan lide.

Ville du ikke vide det, han var klædt, fodret, børstet og skudt, før bussen ankom. Jeg var bedøvet.

Samme dag laminerede jeg listen, så vi kunne bruge den hver morgen med en tør sletningsmarkør. Jeg lavede også et helt sæt tjeklister til alle de forskellige aspekter af vores hjemmeliv, der var udfordrende. Der er noget medfødt tilfredsstillende ved at sætte et flueben ved siden af ​​en afsluttet opgave, der virkelig talte til min søn. Det gav ham en følelse af handlefrihed og præstation, og det fik ham til at føle kontrol over sit liv på en måde, som intet beløb af mig, der nagede eller truede, nogensinde kunne.

Denne metode fungerer så godt for min søn, at jeg nu begynder at bruge den med min datter, som bare er tre. Da hun ikke læser endnu, indsætter jeg billeder af hvert emne, der skal udføres. Stoltheden i øjnene, når hun får sat et flueben ud for noget, hun har udrettet, er fantastisk. Mit hus har aldrig følt mig så roligt og organiseret om morgenen takket være intet andet end et simpelt stykke papir.