Der er meget at blive begejstret for efterårssæsonen, men når vi skifter til efterår og vejret ændrer sig, ændres også den måde, hvorpå vores hud reagerer på de nye temperaturer. Om sommeren er der ofte mere fugtighed for at hjælpe fugt med at blive i huden og beskytte dens barriere, siger Nancy Samolitis, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter og medicinsk direktør for NEM dermatologi + butik I Beverly Hills, Californien. I de køligere måneder bliver luften tørre ude og inde med varmeapparatets drift. Når huden begynder at miste fugt, kan barrieren blive forstyrret og forårsage øget følsomhed, tørhed og irritation.

Så det er ikke kun trendy at ændre din hudplejerutine til efteråret - det er afgørende for at opretholde en sund, glad hud året rundt. Her er et par hudplejetilpasninger, du kan lave for at styrke mod de køligere vikarer og tørre luft, ifølge eksperterne.

1. Til superfølsom hud, hydrere med elastin, kollagen eller aloe

Ann Lee, en kosmetisk kemiker og grundlægger af Dermaesthetics Beverly Hills , siger folk med følsom hud eller med tilstande som psoriasis eller eksem, kan opleve en brændende fornemmelse eller føle sig for følsomme i et par dage (endda uger) under årstidsovergangen. Det bedste du kan gøre er at fugte og belægge din hud med æteriske olier, serum og cremer, siger hun. Nær din hud med elastin og kollagen for at hjælpe med genopretningsprocessen. Coat din hud med koldt forarbejdet aloe og tykkere cremer, når din hud opbygges og eksfolierer.

2. Skift til en tykkere fugtighedscreme

På grund af miljøændringer er det vigtigt at skifte til en tykkere fugtighedscreme før sengetid, siger Julia Tzu, MD, en dobbeltpladecertificeret hudlæge og grundlæggeren og medicinsk direktør for Wall Street Dermatologi i New York City. Vi er nødt til at kompensere for forandringen ved at tilføje mere fugt til huden og hjælpe med at fastholde den, siger hun.

Dr. Tzus foretrukne fugtighedscreme er Eau Thermale Avenes Tolerance Extreme Cream ($ 38, amazon.com ) fordi det er fugtgivende, ikke irriterende og ikke tilstoppes i huden. Det er så rent som du kan få med en fugtighedscreme.

3. Brug en Lip Moisturizer og tilsæt øjencremer

Hvis disse to ting ikke allerede var en del af din hudplejeregime , de skal være i de køligere måneder. Ligesom du skal skifte til en tykkere fugtighedscreme, tilføjer disse produkter fugter dine læber og huden omkring dine øjne. Vores hud kan ikke lide pludselige overgange og ved at tilføje læbe og øjencremer , det hjælper med denne overgang, siger Dr. Tzu. Hun tilføjer, at for læber er noget så simpelt som Vaseline Petroleum Jelly ($ 6, amazon.com ) er tilstrækkelig.

4. Brug ikke eksfolierende stoffer og retinoider så ofte

Reducer brugen af eksfolierende stoffer og retinoider - Årsagen til dette har igen at gøre med miljøets tørre og koldere natur, siger Dr. Tzu. Fugtighed og varme temperaturer dæmper normalt de irriterende virkninger af aktuelle retinoider og eksfolierende stoffer, sandsynligvis på grund af øget fedtet hud, siger hun.

RELATEREDE: Bakuchiol er det helt naturlige anti-aldringsalternativ til retinol

5. Fortsæt med at bruge solcreme

Dr. Tzu siger, at mens UV-stråling er større om sommeren, er den stadig til stede i alle fire årstider. Solcreme skal bruges til enhver tid, fordi det generelt hjælper med at mindske den indkommende UV-stråling, siger hun. UV-stråling accelererer og øger risikoen for hudkræft. Hun anbefaler at holde sig til en daglig SPF 30 (i det mindste).

RELATEREDE: Ansigtssolcreme, der ændrede min hudplejerutine for evigt

6. Føj C-vitamin til dit regime

C-vitamin arbejder dobbelt i de koldere måneder og hjælper med at bekæmpe SPF-stråler, der ikke er helt blokeret af din solcreme, siger Anne Chapas, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren og medicinsk direktør for Union Square Laser Dermatology i New York City. Det udligner også hudpigmentering, hvilket hjælper med at øge kollagenproduktionen, hvilket resulterer i en lysere hudfarve.

7. Tilsæt en luftfugter i blandingen

Sammen med dit almindelige hudplejeregime foreslår hudlæger at investere i en luftfugter i løbet af efteråret og vinteren for at øge hydrering derhjemme. Befugtere tilføjer fugt til luften, og din hud grænser konstant op med luften, siger Dr. Tzu. Jo mere fugt i luften, jo mere fugt deler den med din hud.

RELATEREDE: 7 livslang anti-aldring-tricks, der ikke har noget at gøre med $ 800 øjencreme