Du tænker måske ikke over det, når du træder ud på en solskinsdag, men ligesom din hud kan blive solbrændt, kan dine øjne også blive beskadiget af solen. Uanset årstid eller temperatur udenfor kan solens UV-stråler trænge igennem skyer og tåge - hvilket betyder, at der er potentielle risici for UV-skader i vores øjne hele året rundt. Både UVA- og UVB-stråler kan reflektere over overflader som vand, sne, sand og endda bygninger, hvilket øger eksponeringen og fordobler UV-risikoen for dine øjne under visse forhold (som skidage eller stranddage).

Så hvad kan du gøre for beskyt dine øjne fra denne skade, som kan føre til rødme og sløret syn og endda øjensygdomme som grå stær og makuladegeneration? Brug af solbriller er et oplagt valg - men dit stilfulde par beskytter muligvis ikke dine øjne så godt som du tror. Sådan fortæller du, om du har den bedste slags.

RELATEREDE: Vi prøvede 50 forskellige solcremer - disse er de bedste muligheder for 2020

Se efter den bedste beskyttelse - med den rigtige etiket.

Alle solbriller skal have etiketter, der angiver deres beskyttelsesniveau. Du skal altid kigge efter solbriller med 100 procent UVA- og UVB-absorberende beskyttelse eller UV 400, siger Askia Saunders, OD, en optometrist med Eyeconic i Chicago.

Hvad betyder disse tal præcist? Solen udsender tre slags ultraviolette bølger: UVA, UVB og UVC, siger Saunders. Alle disse bølger har en længde på 400 nanometer eller mindre, men UVC absorberes af jordens atmosfære, så UVA og UVB er det, du har brug for for at beskytte dig mod (begge hud og øjne). Et par mærket UV 400 absorberer bølgelængder op til 300 nanometer, hvilket er det samme som at sige 100 procent UVA- og UVB-absorberende.

Tro dog ikke på nogen etiket.

Det lyder enkelt nok, men køber pas på: Ikke alle solbrilleklistermærker er pålidelige. Solbriller er reguleret som medicinsk udstyr (de er beregnet til at mildne eller forhindre solens skadelige virkninger på dine øjne) af FDA. For at sikre deres sikkerhed og slagfasthed har forbrugertest imidlertid vist, at hvad der er på mærkaten ikke altid er nøjagtigt - især for billigere importerede mærker. (Det $ 10-par er sandsynligvis ikke en god aftale.)

Få dine solskinn fra en pålidelig kilde.

I stedet for at bestille eller købe solbriller hos enhver forhandler, skal du undersøge noget for at være sikker på, at du går til en velrenommeret kilde, eller spørg din øjenlæge, hvilke mærker de anbefaler for optimal øjenbeskyttelse. Du behøver ikke betale top dollar for beskyttende solbriller, men du vil heller ikke gå for billigt.

hvordan man bruger kropsvask uden loofah

RELATEREDE: Sådan plejer du dine solbriller

Mørkere linser er ikke nødvendigvis bedre.

Mange mennesker tror, ​​at mørkere solbriller giver bedre UV-beskyttelse - men kvaliteten af ​​et par skygge har intet at gøre med linsernes mørke eller farve. Faktisk kan mørke linser uden tilstrækkelig UV-beskyttelse faktisk være værre end slet ingen solbriller, fordi de får øjets pupil til at udvides, hvilket derefter øger retinal eksponering for ufiltreret UV, forklarer Saunders.

Ja, ordentligt beskyttende nuancer kan vær chic.

Du behøver dog ikke henvende dig til grimme par for at få ordentlig beskyttelse. For store rammer, som du ser på så mange Hollywood-stjerner, er et fremragende valg, fordi de giver ekstra UV-beskyttelse ved at blokere stråler, der kommer ind fra periferien. Polariserede linser, som dem fra mærke til mænd og kvinder Sea Coast , er en anden god mulighed, da de hjælper med at reducere blænding fra sollys, der reflekteres fra skinnende overflader, siger Saunders.

Det er fuldstændigt muligt at finde et par solbriller, der har al den øjenbeskyttelse, du har brug for, og som også ser stilfuld ud. Nogle af Saunders yndlingsstilarter til denne sommer inkluderer: retro-inspireret Salvatore Ferragamo solskinn, disse solskærm-rammer fra DKNY , og et rosenfarvet, 90'ers chic par fra Chloe (lige i tide til en Venner genstart!).

RELATEREDE: Endelig: Dette er den virkelige forskel mellem solcreme og solcreme