Sommeren er her, og det er tid til at tage udendørs for et tiltrængt frisk pust. Selvom dine typiske sommerplaner måske ikke ser ens ud i år, er det at tage til parken eller din baghave for en picnic en perfekt måde at sikkert bringe en følelse af normalitet og spænding til dine weekendplaner. Her er tips til, hvilke fødevarer du skal pakke, måder at forblive sikker og øve social distancering på, plus hvordan du forbliver underholdt under dit næste picnic-retræte i disse usikre tider.

gennemsnitlig ringfingerstørrelse for en kvinde

RELATEREDE : Potlucks er på pause - her er, hvordan du serverer individuelle portioner (uden at gøre dig selv sindssyg) denne sommer

Relaterede varer

Undersøg din placering

Efter måneder med at have været indelukket i dit hjem, er det at tilbringe noget kvalitetstid udendørs den perfekte løsning på dine karantæneproblemer. Der bør dog tages et par forholdsregler for at sikre, at din udflugt er så sikker som muligt. Hvis du planlægger at holde en picnic, kan det være en god idé at lave noget research eller endda udforske området, inden du pakker dine kufferter. Efterhånden som mange mennesker begynder at komme ud af isolation, kan du begynde at se lokale parker blive mere og mere overfyldte. For at undgå tæt trafik, kan det være en god idé at køre forbi dit ideelle picnicsted og se, hvilke områder der er mest afsondret og vil give dig mulighed for at øve sikker social afstand, mens du nyder din udendørs fest.

Sørg desuden for at tjekke åbningstider, regler og lukninger, da mange parker har lavet særlige indkvarteringer til deres typiske regler for at sikre deres besøgendes sikkerhed. Mens du er i parken, vil du også gerne undgå steder med stor trafik, travle spidsbelastningstider og offentlige områder som griller, toiletter eller picnicborde for at reducere kontakt med eventuelle forurenede overflader. Til sidst, hvis du ikke føler dig helt tryg ved at tage til et offentligt udendørs rum, kan du altid forvandle din baghave til dine drømmes picnicudflugt!

RELATEREDE: Sådan tager du (sikkert) en roadtrip under Coronavirus

Planlæg omhyggeligt din gæsteliste

Før du går foran dig selv, skal du være meget opmærksom på, hvem du inviterer til din picnic. Ideelt set bør du holde dig til dem, du har været i tæt kontakt med under karantænen. Men hvis du længes efter at se dine nære venner, der også har været i karantæne, kan du gøre det ved sikkert at holde dig seks fod fra hinanden, mens du er på picnic. Sørg desuden for, at hver part medbringer deres eget nødvendige udstyr, såsom tæpper, siddepladser, redskaber, krydderier, mad, og ansigtsmasker (!) for at undgå at skulle dele eller krydsforurene varer. Og husk, der er ingen skam i at tage ud i parken for lidt alenetid. Nyd et solomåltid med naturen i nogen tid for at reflektere og finde lidt indre ro til at lysne din dag op.

RELATEREDE: Google Maps lancerede 5 nye COVID-relaterede funktioner, der hjælper dig med at navigere sikkert rundt i verden

typer af juicere fordele og ulemper

Hold dig ren og sanitær på farten

Når du pakker din picnic, skal du medbringe håndsprit og klude for at rense og sterilisere dine hænder og genstande, hvis det er nødvendigt. Sørg for at desinficere eller vaske dine hænder, især før du begynder at spise, og undgå altid at røre dit ansigt. For at tage fejl af forsigtigheden skal du pakke engangshandsker, hvis du skal håndtere mad eller føle, at dine hænder ikke er helt rene, når det er tid til at spise.

Pak fødevarer, som du kan undgå at røre med bare hænder

Mindsk kontakt mellem eventuelle snavsede hænder og din mad ved at pakke snacks, du kan undgå at røre med dine bare fingre. Her er nogle geniale ideer:

• Hent nemt færdigskårne frugter og grøntsager med minimal kontakt ved hjælp af en gaffel eller engangstandstikker til et ostefad.
• Pierce vandmelonkiler med ispinde for nem snacking.
• Lav gaffelvenlige frittatas med én bid.
• Beholdere med låg eller murerkrukker er en anden god måde at pakke madvarer, der passer til rejser og picnic. Bliv kreativ og lav en picnic caprese salat med mini mozzarellakugler, cherrytomater og basilikum.
• Pak en syv-lags dip, du kan opbevare i individuelle beholdere til hver picnicker.
• Fyld bunden af ​​en murerkrukke med omkring en tomme ranchdressing og fyld med stående juliennedskårne gulerødder til en veggie-dip-forret.
• Lav infunderet vand eller iste-drikke ved at tilføje bær eller citrus i små murerglas til en kølig sommerdrink på farten.

Hold din mad væk fra temperaturfarezonen

Ud over at sikre, at dine hænder er rene, før du spiser, vil du også sørge for, at du opbevarer dine letfordærvelige fødevarer ved den passende temperatur for at undgå enhver potentiel risiko for madforgiftning. Lad dig ikke rive med af spændingen ved din picnicudflugt og glem at opbevare dine mejeriprodukter eller kød i køleren eller væk fra solen. Som en tommelfingerregel bør den maksimale temperaturfarezoneeksponering - dvs. mellem 40 °F til 140 °F - være inden for fire timer. Du er mere sikker på at smide mad ud, der har stået ude i længere tid end det.

Spis sikkert ude og støt lokale virksomheder

Lige så meget som vi savner at spise på restauranter, kan det at nyde et måltid i den friske, fri luft (som under en picnic), være den sikreste mulighed for øjeblikket. Du kan dog stadig fortsætte med at støtte lokale virksomheder og restauranter ved at bestille din yndlingsmad to-go. Dette er den perfekte løsning til en problemfri picnic-forberedelse eller et sidste øjebliks eventyr til parken.

RELATEREDE: 7 måder, du kan hjælpe restaurantbranchen på lige nu

hvor meget skal man give salonejer i drikkepenge

Bliv underholdt i parken med kontaktløse aktiviteter

Gem dit spil cornhole eller Spikeball til en senere dato, og vælg i stedet for kontaktløse spil som bingo, Heads Up! eller charades. Glem ikke din bærbare højttaler til at sprænge nogle af dine yndlingsjams, eller spille noget meditativ musik og deltage i en (distance) yoga-flow-session med nogle venner. Hvis du nyder din picnic derhjemme, skal du tage det til næste niveau og arrangere en Netflix-filmaften i baghaven med en projektor, bærbart lærred og hjemmelavede s'mores.