I en verden, hvor så mange typer af falske negleforbedringer findes — akryl, gel, polygel, dip-pulver — det kan være nemt at glemme alt om at passe på dine naturlige negle. En aftale med din negleteknologi og uplejede negle kan øjeblikkeligt dækkes og forvandles til en smuk manicure, der holder i ugevis.

skal græskartærter stå på køl

Du bør dog ikke glemme tilstanden af ​​dine naturlige negle. Udseendet og følelsen af ​​dine naturlige negle kan ofte være et tegn på dit generelle helbred. For eksempel kan visse negleproblemer pege på vitaminmangel; andre kan antyde mere alvorlige helbredstilstande, der kan kræve et lægebesøg. Under alle omstændigheder er det vigtigt at vide, hvad du skal kigge efter, hvis du har mistanke om, at du har usunde negle . Forud talte vi med en hudlæge og professionelle negleeksperter for at lære mere om de tegn, du skal være opmærksom på, som kan tyde på, at du har usunde negle.

Hvad forårsager usunde negle?

Ifølge Dana Stern, M.D. , en bestyrelsescertificeret hudlæge og neglespecialist, kan usunde negle være forårsaget af et par årsager, såsom brugen af ​​skadelige ingredienser i visse negleprodukter, såsom formaldehyd. 'Negleforstærkere, der indeholder formaldehyd, kan få neglen til at blive paradoksalt nok skør og kan føre til onykolyse, også kendt som adskillelse,' siger hun.

Derudover kan overdreven eksponering for acetone dehydrere neglen betydeligt, hvilket fører til skrøbelighed, afskalning, spaltninger og brud. 'Undgå produkter, der fremstår som behandlinger, men kræver polishfjerner for at fjerne dem,' advarer Dr. Stern. 'Disse er ofte glorificerede klare lakker og kan gøre negleskader værre.'

Andre årsager til usunde negle omfatter skader forårsaget af skader, såsom aggressiv polering af neglene eller fjernelse af neglebånd. Genetiske dispositioner kan også spille en rolle i neglesundheden. 'Der er en genetisk komponent til skøre negle og en direkte sammenhæng med aldring,' siger Dr. Stern. Negle får deres næringsstoffer og ilt fra blodbanen. Men hvis du er disponeret for dårlig perifer cirkulation, siger Dr. Stern, at dine negle muligvis ikke er i stand til at få de næringsstoffer, de har brug for for at være sunde.

Derudover gør overforbrug af kunstige produkter som neglelak, gel eller akryl på negle negle skøre og dehydrerede, siger Michelle Saunders , en berømt neglekunstner. Processen med at få og fjerne disse negleforbedringer kan også fjerne lag af dine naturlige negle.

hvordan man får klorlugt ud af badetøjet

Hvad er tegnene på usunde negle?

'Synlige tegn på, at dine negle ikke er sunde, er kamme i dine negle, negle, der let knækker, og misfarvning,' siger Syreeta Aaron , en professionel neglekunstner og LeChat negle pædagog. Ifølge American Association of Dermatology (AAD) , kan den gule misfarvning være et resultat af neglelak eller rygning. Dog kan gule negle, der er tykke og stoppede med at vokse, skyldes lungesygdomme af leddegigt i alvorlige tilfælde.

Hvis du bemærker grønlig sort misfarvning, kan dette være et tegn på en bakteriel infektion. Men en mørk sort streg på neglen kan være tegn på hudkræft . AAD anbefaler at bestille en tid hos en hudlæge ved synet af misfarvning på neglene for fuldt ud at forstå årsagen og den rigtige behandling.

Andre synlige tegn på usunde negle omfatter riller, pitting og negleklubber. Dybe riller er fordybninger i neglesengen, og sømhuller ser ud som om nogen har stukket en tandstikker i dine negle. Nail clubbing er udseendet af buede negle, der også kan gøre fingerspidserne større og nogle gange tyder på problemer i lungerne . Riller i neglene er typisk ikke en grund til bekymring, men kan være et tegn på, at noget bremsede (eller stoppede) dine negle i at vokse i et stykke tid, siger AAD . Når det er sagt, er neglepitting almindeligt hos mennesker med psoriasis , hvilket også kan forårsage neglespaltning — endnu et tegn på usunde negle.

kan jeg lægge frosset kød i crockpot

'Negle, der bliver tykkere eller tyndere, er også tegn på, at de ikke er sunde,' siger Aaron. Når neglene bliver så tynde, kan de begynde at dyppe på midten og fremstå skeformede, hvilket kan skyldes en jernmangel .

Hvad skal du gøre, hvis du har mistanke om, at du har usunde negle?

'Sunde negle har en naturlig glans, og de er fleksible,' siger Saunders. De har også en jævn negleplade, en pink negleseng med en ren hvid spids og intakte neglebånd, tilføjer Dr. Stern. Hvis dine negle ikke markerer boksene, er det bedst at aftale en tid med en hudlæge for at få en professionel udtalelse om årsagerne og de bedste næste skridt.

For at opretholde sunde negle anbefaler Dr. Stern at tage en pause fra overbearbejdede produkter som geler, akryl og polish. Hvis du ikke kan det, så sørg for at være blid, når du fjerner negleforbedringer og søger efter produkter, der har ingredienser, der gavner huden. 'Se efter neglebehandlinger, der har reel videnskabelig gyldighed og er formuleret med naturlige ingredienser,' siger Dr. Stern.

Derudover kan det gå langt at fugte dine negle med neglebåndsolie. 'Negle elsker olie og balsam,' siger Saunders. 'Husk, negle er lavet af keratinprotein, så du ønsker at behandle negle lige så skånsomt, som du ofte behandler hår og tilstand.'

Aaron anbefaler også, at du holder styr på dine daglige kosttilskud, såsom vitamin C, biotin, zink, jern og magnesium, for at sikre, at dine negle får de nødvendige næringsstoffer, der er nødvendige for at forblive sunde og stærke.