1. Tag yoga.

2. Tildel dine børn regelmæssige opgaver, og få dem til at følge op!

3. Læs for fornøjelse.

4. Gå lidt langsommere og tag dine omgivelser.

5. Smil til mindst en person hver dag.

bedste tid på året for salg af vaskemaskine og tørretumbler

6. Vælg trappen et par gange hver uge.

7. Sluk Netflix kl. 23:00.

8. Start en ny hobby.

9. Kog middag oftere .

10. Stop med at trykke på udsættelse.

11. Gør en ny ting hver eneste uge. Det behøver ikke at være stort.

12. Gå ud af din komfortzone og udforsk mere.

13. Gør iPad til en undtagelse, ikke en vane, for underholdning om natten.

14. Lav et måltid til enhver ven eller nabo, når de er syge eller sidder fast hjemme.

15. Giv mere væk - selvom det er noget, du vil have for dig selv.

16. Bliv ved med at lære dine børn at have taknemmelighed og gå med et godt eksempel.

17. Øv et instrument mere (eller tag et nyt).

18. Stop med at bruge din telefon som en krykke. Folk ser i stedet.

19. Vær mere en holdspiller.

20. Lev mere minimalistisk.

21. Prøv dit bedste for at blive i øjeblikket og nyd den søde (men potentielt stressende) time mellem at komme hjem fra arbejde og lade barnet sove.

22. Forøg dit morgenkamp. Vågn op tidligt nok til at få en afslappet morgenmad og nyd en kop kaffe.

23. Send flere ufiltrerede og realistiske billeder på dine sociale feeds.

24. Sig nej nogle gange.

25. Endelig doner ubrugt tøj til folk, der kunne bruge det.

26. Lær at lave mere af dine yndlingsfødevarer - ikke mere take-out!

vedtog de den anden stimulusregning

27. Bliv en smart købmandshandler (vi taler lister og pantry-inventar, inden du går).

28. Løb et par miles hver dag.

29. Planlæg at besøge udvidede familie regelmæssigt.

30. Tag færre biler og førerhuse. Brug dine ben.

31. Brug en-til-en kvalitetstid med dine venner hver eneste uge.

32. Tal oftere med folk i telefonen.

33. Stop med at binde din 7-åriges sko. De skal binde sig!

34. Gå i biografen alene, eller gå på en restaurant alene, bare for at bevise, at du kan klare mig-tiden.

35. Planlæg mindst en weekend-dagstur hver måned.

36. Har en date nat mindst en gang om ugen.

37. Gå på en blind date.

38. Få disse bunker med fotos i scrapbøger.

39. Spar penge og lav kaffe derhjemme.

40. Begynd at bruge SPF hver eneste dag. Selv om vinteren.

41. Vær mindre argumenterende.

42. Bestræb dig på at stå op for dig selv oftere.

43. Takle tre DIY-projekter, du har fastgjort i de sidste tre måneder.

44. Meditér i fem minutter hver dag.

45. Vælg te i stedet for kaffe.

46. ​​Stop med at drikke sodavand.

47. Gør en indsats for hurtigt at svare på e-mails, så de ikke falder igennem revnerne.

48. Lær hvordan du laver grundlæggende, lette ting, du normalt køber, fordi hjemmelavet smager bedre - og det er bedre for dig! Start med hummus, guacamole, marinara sauce eller en god vinaigrette dressing.

49. Stop med at slå dig selv over fejl. Lær af dem, og fortsæt.

50. Løs at arbejde videre. Køb fødselsdagsgaver tidligere, udfyld skoleformularer den dag, de ankommer, og stop med at vente til sidste sekund.

51. Opbevar sunde snacks i køleskabet konsekvent, ikke kun så ofte.

52. Læs alle de bøger, der samler støv i dine bogreoler, som du ikke er kommet til.

53. Skriv flere breve. Bring sneglemail tilbage.

54. Skriv en ting ned, du er taknemmelig for hver eneste dag.

sjove spil at spille til en fest for voksne

55. Organiser alle dine uønskede skuffer.

56. Tag kunstundervisning.

57. Få en ekstra times søvn hver nat.

58. Husk alle de vigtige telefonnumre i dit liv.

59. Få et nyt stempel i dit pas.

60. Hold din telefon væk fra middagsbordet.

61. Få feriedage til at tælle - det betyder ingen e-mail!

62. Saml familieopskrifter, og lav en bog.

63. Spis frisk frugt en gang om dagen.

64. Få alle dine hjemmevideoer overført til dvd'er, du kan se fra sofaen.

65. Tag en improvisationskursus.

66. Start en bogklub.

67. Rens din garage.

68. Bages fra bunden oftere.

69. Prøv en fed klipning (den vokser tilbage!).

70. Rengør dit badeværelse dybt.

71. Skær ned på sukker .

72. Indret dit kabine.

73. Gå efter det job, du vil have - eller gå efter det, du vil have på dit nuværende job.

74. Find en måde at give tilbage til dit samfund.

75. Gør et hjemmekontor.

hvad tipper du en frisør

76. Lav en ny ven.

77. Bliv ajour med verdensnyheder.

78. Start (og slut) et puslespil på 1.000 dele.

79. Skriv en novelle.

80. Kog et fire-retters måltid (bare for at sige, at du gjorde det!).

81. Tag et vinsmagningskursus.

82. Cykel til arbejde.

83. Lav din seng fem ud af syv dage hver uge.

84. Undgå cafeteriet, og pakk din frokost i stedet.

85. Stop med at sladre.

86. Stå op og gå mere rundt.

87. Planlæg flere overraskelsesbesøg hos din familie.

88. Rens din Facebook-venneliste.

89. Send taknoter i det øjeblik du åbner gaven.

90. Klag mindre.

91. Opret et stående skrivebord på arbejdspladsen.

92. Forkæl dig selv noget en gang om måneden.

93. Ring i stedet for tekst.

94. Giv dig selv fem minutter til at dvæle ved en fejltagelse, og fortsæt derefter.

95. Indret et værelse i dit hjem.

96. Opret en kalender med venners fødselsdage og store begivenheder, så du aldrig går glip af noget.

97. Sluk din telefon i en time hver weekend.

98. Vær omhyggelig med at drikke vand hver dag.

99. Udvikl et månedligt budget, og hold dig til det.

bedste julefilm på netflix 2019

100. Drik mere varm chokolade.