Der er ikke sådan noget som det perfekte forhold, men alligevel kender alle mindst et par, der definerer #relationshipgoals. Uanset om det er dine lykkeligt gifte forældre eller salig synkroniserede svigerforældre, nogle tilsyneladende perfekte forhold findes der får alle til at undre sig over, hvordan de får det til at fungere.

RELATEREDE: 14 Undertegner dig i et sundt forhold

I et forsøg på at forstå det indre arbejde med vellykkede, langsigtede forhold, spurgte vi Marissa Gomez Schursky , en Manhattan-baseret ægteskabs- og familieterapeut, til at identificere nøglevaner, der i sidste ende resulterer i lykkeligere fagforeninger. 'At forstå følgende temaer og arbejde sammen om dem som et team vil fremme et partnerskab, der føles sikkert og forberedt på mulige udfordringer,' siger Shursky om disse seks vaner.

1. De stoler på hinanden

Tillid er et basisniveau for de fleste par, da det kan tjene som grundlaget for enkeltpersoner at åbne op for en partner og dele dybere detaljer om deres intime liv. 'Tillid er det, der giver os mulighed for at være sårbare, og sårbarhed er nøglen til blomstrende forhold,' siger Schursky. 'Efterhånden som tilliden vokser i et forhold, føler partnere sig trygge med hinanden, og den sikkerhed resulterer i mere gennemsigtighed mellem individer.'

2. Du er gennemsigtig

Med tillid kommer gennemsigtighed - evnen til at diskutere ubehagelige emner. Men ifølge Schursky hjælper det, at være gennemsigtig, begge parter med at vokse sammen og samarbejde. 'Spørg dig selv, om du føler dig åben for at være ærlig over for din partner i stedet for at føle, at du har brug for at holde tingene inde,' siger hun. Hvis svaret er ja, er det en god indikator for, at dit forhold er på rette spor.

3. Du finder et kompromis

En anden vigtig indikator for gensidig, langsigtet lykke er kompromis. Ifølge Schursky, hvis begge partnere er åbne over for det andres forskellige perspektiv, er der mere plads i forholdet til at forstå hver enkelt persons behov. 'Kompromis opmuntrer folk til at høre hinanden ud i stedet for at kritisere,' siger hun. 'Det er et positivt tegn, hvis et par finder, at de begge kan bremse og dele deres meninger, selv når de modsætter sig.'

RELATEREDE: 5 gode bøger at læse, før du bliver gift

4. Du identificerer dine forskelle

På trods af styrken i dit bånd understreger Schursky vigtigheden af ​​at anerkende din autonomi. 'Det er nyttigt at overveje, at du sammen ikke er én person,' siger hun. At huske, at du er to separate individer, er afgørende for de øjeblikke, hvor du er uenig, da du mere sandsynligt er opmærksom på din partners følelser, selvom de ikke giver mening for dig. 'Husk, at I begge har forskellige oplevelser og kontrasterende reaktioner på forskellige omstændigheder,' siger hun.

5. Du giver tid til ugentlige indtjekninger

Regelmæssige indtjekninger med både dig selv og din partner er nyttige til at reflektere over dine følelser. Faktisk letter regelmæssig refleksion over dine følelser ifølge Schursky processen med at dele tanker på en konstruktiv måde. Under disse indtjekninger skal du tage en oversigt over, hvordan det går, og spørg hinanden, om du er glad og føler dig passet. 'Når du har tjekket ind med hinanden, vil du have en bedre måling af, hvad der fungerer, og hvad der skal ændres i dit forhold,' siger hun.

6. Du identificerer opløsninger

Uenighed i ethvert forhold er uundgåelig, men alligevel er forsoning nøglen. 'Løser du problemer som et par i stedet for at feje dine problemer under tæppet?' Spørger Schursky. 'I så fald arbejder du på at skabe reparationer.'