Har du nogensinde ønsket at vælge en skønhedsredaktørs hjerne? Eller få anbefalinger af skønhedsprodukter fra nogen, der har prøvet dem alle? Du er kommet til det rigtige sted. I vores ugentlige serie, Spørg en skønhedsredaktør, svarer skønhedsredaktør Hana Hong på dine største spørgsmål om hudpleje, hårpleje og makeup, alle indsendt af Kozel Biers læsere. Stil ind hver tirsdag og indsend dine egne brændende skønhedsspørgsmål her for en chance for at blive præsenteret.

Hvad er den rigtige rækkefølge til at påføre hudplejeingredienser som retinol, C-vitamin, hyaluronsyre osv.? — @bettyrosegold

At få et skinnende nyt hudplejeprodukt er et super spændende øjeblik, men det svære kommer senere, når du skal finde ud af, hvor pokker du skal placere det i din hudplejerutine. Der er en masse information, der svirrer derude hvilken rækkefølge at anvende hudplejeprodukter — Til info, den generelle regel er den tyndeste til den tykkeste — men mindre ofte diskuteres ingredienserne i formlerne.

Medmindre din rutine kun består af rense- og fugtighedscreme (i så fald er det sandsynligvis tid til en opgradering), bruger du sandsynligvis et udvalg af hudplejeingredienser. Desværre er vi ikke født med en medfødt viden om, i hvilken rækkefølge de nævnte ingredienser skal anvendes, og det er virkelig ærgerligt, fordi hvad du bruger - og hvordan du bruger det - virkelig betyder noget. Forkert lag af ingredienser kan gøre dem fuldstændig ineffektive - eller endnu værre, irritere dit ansigt, så du afskrækkes fra at praktisere hudpleje overhovedet.

bedste ventilator til at holde rummet køligt

En måde at tænke på ingredienser er at se på deres pH-balance. Din huds naturlige pH ligger omkring 4,5 til 5,5, og rækkefølgen af ​​dine produkter bør gå fra laveste til højeste. Med andre ord bør sure produkter (pH 3,0 til 4,0) altid påføres før mere neutrale (pH 5,0 til 7,0). For eksempel bør C-vitamin (som virker ved en mere sur, lavere pH) påføres før hyaluronsyre (formuleret over 5).

Men hudpleje er forvirrende nok uden at bringe matematik ind i blandingen (endsige at piske lakmuspapirer ud og måle pH-værdien af ​​alle dine produkter), så lad os tage en mindre videnskabelig tilgang. Jeg vil forsøge at forenkle det så meget som muligt ved at tage fat på én hovedingrediens ad gangen.

Vitamin C

Vitamin C (den mest almindelige form er L-ascorbinsyre) er en af ​​de mest potente og rigelige antioxidanter i menneskelig hud. Når det påføres topisk, lysner det din teint og hjælper med at neutralisere skaden fra frie radikaler. Selvom der ikke er nogen lov mod at anvende C-vitamin om aftenen, foretrækker de fleste at påføre det i løbet af dagen, da dets antioxidantegenskaber fungerer som et skjold til at afbøde forurening og andre miljøpåvirkninger.

Retinol

Retinol er et vitamin A-derivat og anti-aldringsindustriens guldstandardingrediens. Men retinol gør ikke kun din hud mere følsom over for UV-stråler, sollys reducerer produktets effektivitet, hvilket betyder, at du absolut bør begrænse dit brug af retinol til natten. Fordi retinol også potentielt kan være irriterende, anbefaler Hadley King, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City, at påføre fugtighedscreme (som hyaluronsyre - mere om det på et sekund) først for at skabe en fugtgivende barriere.

hvordan man anvender varm oliebehandling

AHA'er og BHA'er

AHA'er (alfa-hydroxysyrer) er afledt af sukkerarter, og deres primære opgave er at hjælpe med hudafskalning. De mest almindelige AHA'er i hudplejeprodukter er glykolsyre og mælkesyre, men der er også citronsyre, æblesyre, vinsyre og mandelsyre. På den anden side, BHA'er (beta-hydroxysyrer) er olieopløselige. Den mest almindelige er salicylsyre, en pilebarkforbindelse, der bruges mod acne.

Mens AHA'er og BHA'er er super effektive, kommer denne styrke med et højt potentiale for hudirritation og øget hudfølsomhed. Derfor skal du bestemt ikke bruge hudplejesyrer samtidig med retinol, som også kan øge følsomheden, advarer Dr. King. Og selvom det ikke er en syre, tilføjer Dr. King, at du heller ikke bør kombinere retinoider med benzoylperoxid; det vil deaktivere retinoiden og gøre det mindre effektivt.

Niacinamid

Niacinamid får måske ikke helt så meget buzz som ingredienser som retinol og C-vitamin, men hudplejesuperstjernen er en ubesunget helt, der fortjener lige så stor ros. Kort sagt er det en form for B-vitamin, der er involveret i mange vigtige cellulære funktioner i huden, hvor den vigtigste er dens anti-inflammatoriske egenskaber. Dermer er enige om, at niacinamid er en fantastisk tilføjelse til retinol og hydroxysyrer, fordi dets beroligende fordele kan bekæmpe irritation. Kombinationen af ​​disse øger også effektiviteten af ​​niacinamidet, da AHA'erne eksfolierer de døde hudceller, som ellers kunne gøre det sværere for niacinamidet at trænge ind effektivt.

Imidlertid kan niacinamid nedsætte effektiviteten af ​​C-vitamin adskillige gange, så Dr. King anbefaler at reservere niacinamid til aftenbrug.

Hyaluronsyre

Ligesom niacinamid er hyaluronsyre en vandbaseret ingrediens, der bruges til at binde fugt til huden og pumpe fugtniveauet op. Det er nok også den nemmeste ingrediens at inkorporere i din hudplejerutine, da den passer godt sammen med bogstaveligt talt enhver ingrediens. Fugt er en god ting at have til enhver tid, så påfør gerne dag og/eller nat.

SPF

SPF (aka solcreme) er relativt ligetil. Med hensyn til hvornår man skal ansøge, vil jeg forestille mig, at det er en let sag – om morgenen, for sol, duh – men med hensyn til hvilken rækkefølge man skal ansøge, er svaret normalt sidst. 'Fordi zinkoxid og/eller titaniumdioxid (hovedingredienser i solcreme) sidder oven på huden for at sprede og aflede UV-stråler, og fysisk blokerer dem for at trænge ind i huden, giver det mening at påføre disse produkter sidst,' siger Dr. King. .

Undtagelsen er kemiske solcremer, som er opbygget af kemikalier, der absorberer UV-strålerne, ændrer UV-strålerne til varme og frigiver det fra huden. 'For at maksimere deres absorption, bør de påføres før eventuelle okklusiver (læs: fugtighedscreme),' siger Dr. King.

hvad er pinterest og hvordan man bruger det

Lad os nu samle alle disse oplysninger. Med vores nyerhvervede viden om hver enkelt ingrediens i betragtning, er dette den bedste rækkefølge til at påføre hudplejeingredienser.

Morgen:

bedste makeup til at slippe af med mørke rande

1. Vitamin C
2. Hyaluronsyre
3. SPF

Nattetid:

1. Hyaluronsyre
2. Retinol ELLER AHA'er/BHA'er
3. Niacinamid

Grunden til, at jeg anbefaler at anvende retinol mellem hyaluronsyre og niacinamid, er, at lagdeling af din retinol mellem fugtgivende ingredienser (også kaldet sandwichteknikken) kan hjælpe din hud med at undgå irriterende bivirkninger.

Når det er sagt, så gør du ikke har at bruge både niacinamid og HA, da de begge er vandbaserede behandlinger. Du behøver heller ikke kun købe produkter fra ét mærke og påføre én råvare ad gangen. Faktisk kommer masser af hudplejeprodukter nu ud som hybridprodukter, der allerede kombinerer disse aktive ingredienser i én formel.

'Jeg foretrækker en mere strømlinet tilgang frem for en rutine med mange trin,' siger Dr. King. 'Nøgletanken er, at du på en måde af Marie Kondo identificerer de hudplejeprodukter, der er bedst for dig, og fjerner det uvæsentlige.'

Med andre ord vil alles kur se lidt anderledes ud, men den grundlæggende idé er, at du får fordelene ved alle disse ingredienser. Og fordi du lige har lært stort set alt (ish) om hudplejeingredienser, kan du nu sole dig i din videns herlighed og lægge dine produkter på lag som en ægte professionel.