Mens jeg plejede at være stolt af min evne til at sove natten igennem uden at vågne op en gang, har jeg for nylig tilmeldt mig nattesved (selvom jeg er mange år væk fra overgangsalderen). Og mens jeg slukker for mit almindelige lagen til en åndbart linned en hjælper med at køle mig ned, når jeg bliver overophedet i søvn, det er stadig ikke nok til at forhindre overophedning i første omgang. Så da jeg hørte det Otte sove , skaberne af et højteknologisk, [tempo-ecommerce src = 'https: //www.amazon.com/Eight-Mattress-Monitoring-Temperature-Integration/dp/B074L3V6VG? ref_ = bl_dp_s_web_17549321011' rel = 'sponsored'> amazon.com) lancerede en splinterny, temperaturregulerende madras, jeg var nødt til at prøve det.

RELATEREDE: De bedste steder at købe sengetøj i høj kvalitet online

Hedder Pod'en , overvåger denne smarte madras din søvn og sengens overfladetemperatur og justerer derefter temperaturen, så du får den bedst mulige søvn. Løftet: ikke mere at vågne op midt om natten for at smide dækslerne af eller nå ud til det ekstra tæppe i slutningen af ​​sengen. Det lød for godt til at være sandt, så jeg besluttede at prøve det en nat.

Efter download af Eight Sleep-appen så jeg, at jeg kunne justere begge sider af sengen i en glidende skala fra -10 til 10, hvor 10 var den varmeste. For at se, hvor sejt det kunne gå, satte jeg det til max -10 og ventede. Navet, der forbinder madrassen, begyndte at cirkulere koldt vand gennem gitteret inde i madrassen. Inden for en halv time var madrassen ikke kun kølig at røre ved, men for kold for min smag (den kan komme ned til en iskald 55 grader Fahrenheit!). Pod'en havde bevist sin køleevne, men jeg besluttede at ringe den tilbage og sætte den på en behagelig cool -1 indstilling.

RELATERET: 10 små måder at få dit soveværelse til at føles som et luksushotel

Snuggling under covers, arkene nedenfor følte perfekt chill, ligesom den kølige side af puden, i hele den salige time, jeg satte den til. Jeg gik i søvn ved den perfekte temperatur og vågnede ikke for varmt eller for koldt hele natten. Til min prøve på en nat var jeg i stand til at vælge en temperaturindstilling og planlægge start- og sluttiderne, men hvis du sover på Pod natten efter nat, sporer det dine søvnvaner og tilpasser temperaturen hele natten til dit bedste søvn mulig.

Kendt for sin soveovervågningsmadrasovertræk Naturligvis udstyrede Sleep Eight også Pod'en med sleep-tracking-teknologi. Inden for en time efter at jeg kom ud af sengen, var min søvnrapport klar i appen. På bare en nat vidste pod'en mere om mine søvnvaner, end jeg gjorde. Mens jeg gættede, tog det ikke mere end fem minutter at falde i søvn, rapporterede appen, at det tog 16 minutter. Jeg huskede, at jeg vendte om en eller to gange i løbet af natten, men appen indspillede hele 17 kast og sving. Jeg kunne også se nøjagtigt, hvor mange timer jeg sov, plus hvor lang tid jeg tilbragte i let, dyb og REM-søvn. Det rapporterede endda min puls, åndedrætsfrekvens og den gennemsnitlige overflade på sengen. I tabelform af alle disse faktorer gav appen mig en samlet søvn score på 66 - ikke den bedste, men efterlod masser af plads til forbedring.

Der er en grund til, at otte søvn bruger udtrykket 'søvnfitness' - min søvn score er noget at arbejde på og øve mig ved at bryde dårlige søvnvaner (det glas vin jeg havde før sengetid hjalp sandsynligvis ikke ) og lade Pod skabe det ideelle miljø. For dem, der sover varmt (eller koldt eller ønsker en helt anden temperatur end deres partner), er denne højteknologiske madras en total spilskifter. Så lange nattesved.