Da jeg var yngre, kan jeg huske, at jeg var så begejstret for at få brug for deodorant. Jeg længtes efter den dag, hvor jeg kunne købe min helt egen Teenageånd i Sweet Strawberry eller Pink Crush. Men da den første stank ramte midt i en staveprøve i fjerde klasse, var jeg alt andet end optimistisk. Deodorant gik fra at være en futuristisk formue til en modvillig nødvendighed. Som teenager i begyndelsen af ​​2000'erne var naturlig deodorant ikke på min radar. Hemmelighed stjal mit hjerte, lige fra de medicinsk-duftende gel-formler, jeg brugte til at dyrke sport, til de sødt-duftende barer til hverdagsbeskyttelse. I mine tidlige 20'ere begyndte fortællingen omkring deodorant endelig at ændre sig, og jeg hoppede med glæde ombord. Nu, 10 år efter min overgang til naturlig deodorant, kan jeg endelig se naturlige varianter, der giver den almindelige hygiejne en chance for pengene. Mens jeg har foretaget det livslange skift, er jeg stødt på en stor, stor verden af ​​skeptikere, og jeg er her for at sætte rekorden i orden.

RELATEREDE : 6 rene skønhedsmærker, der faktisk er værd at tilføje til dit lager

hvad man skal købe til gavebytte

At skifte til naturlig deodorant er en rejse

Med hensyn til personlig pleje synes naturlige alternativer - fra tandpasta og deodorant til shampoo og bodylotion - at være overalt. Hvor det engang føltes som om man kun kunne finde Toms eller Burt's Bees gemt i en lille sektion i CVS er tilbuddene skudt i vejret, både i butikker og online. Mit valg om at skifte til naturlig deodorant var enkelt, men overgangen gik ikke så godt, som jeg havde planlagt.

Jeg har aldrig været alt for svedig i armhuleområdet. Jeg har aldrig haft brug for at påføre deodorant flere gange om dagen. Men efter at have skiftet til en naturlig deodorant, var det præcis, hvad jeg fandt ved at ske. Hvordan kan naturlig deodorant faktisk gøre min lugt og sved værre? Hvis noget, tænkte jeg, at det måske ikke ville fungere, men ikke det her . Det føltes ubehageligt og i sidste ende pinligt i offentlige situationer.

Det tog et par år for mig endelig at droppe det Hemmelighed og skifter udelukkende til naturlig deodorant, og det er jeg så glad for, at jeg gjorde. Men hvis jeg vidste første gang, hvad jeg ved nu, ville det ikke have taget mig så lang tid.

Hvad er forskellen mellem antiperspirant og deodorant?

Før vi kan fortsætte med at diskutere at skifte til naturlig deodorant, er vi nødt til at opklare noget. Antiperspiranter og deodoranter virker forskelligt i deres metoder til at reducere kropslugt, siger Aragon Joseph , MD, praktiserende læge og medicinsk rådgiver hos receptpligtig læge. Enkelt sagt vil en antiperspirant indeholde aluminium. Aluminiumets funktion er at mindske sveden ved at blokere sveden i at komme ud af kroppen og derved stoppe dårlig lugt og holde din krop tør. I modsætning hertil virker en deodorant på at neutralisere lugten af ​​din naturlige kropslugt ved at maskere den.

Mens der er intet bevis for, at aluminium i deodorant er dårligt for dit helbred , at bruge det på lang sigt kan skabe en cyklus af afhængighed af produktet, siger Suzannah Raff, grundlægger af det naturlige deodorantmærke Cleo + Coco .

Det er vigtigt at svede!

Ifølge Dr. Giuseppe kan fraværet af sved bidrage til overophedning, fordi kroppen ikke kan regulere sin temperatur. Vi har tre millioner eccrine og apokrine svedkirtler i vores krop, så lidt ekstra sved er en god ting. Det er, hvad vi er designet til at gøre.'

hvordan man får udskårne græskar til at holde længere

Og selvom du måske forbinder sved med lugt, lugter sved faktisk ikke. Lugten er forårsaget af bakterier, der vokser på sved. Selvom aluminium er effektivt i sit endelige mål om at stoppe sved, fungerer det faktisk ved at tilstoppe dine svedkirtler, siger Dr. Giuseppe. Når du skifter fra en antiperspirant til en deodorant, fjerner du aluminiumet og frigiver affald, der er blevet blokeret. Dette er en naturlig proces som en del af vores krops indbyggede mekanismer, men det kan bidrage til at frigive en lidt usædvanlig kropslugt i forhold til, hvad du er vant til. Så når du først skifter, er det ikke fordi, din naturlige deodorant ikke virker – men din krop gør det – og naturligvis!

Justeringen vil tage omkring en måned eller mindre

Selvom denne overgang er meget almindelig og helt normal, kan den stadig være meget foruroligende. Dr. Giuseppe foreslår at give din krop tid til at tilpasse sig.

ovntemperatur for at krydre støbejern

Det tager normalt omkring tre til fire uger for kroppen at regulere sig selv efter overgangen; for nogle mennesker kan dette dog være kortere. Jeg ville give dig selv omkring en måned til at opleve symptomerne som overdreven svedtendens og kropsfugtighed, siger hun.

Hvad kan du gøre for at bekæmpe bivirkningerne?

Hvis du har brug for noget backup under din overgang, foreslår Raff at du bruger en kulsæbe til at vaske under dine arme. Du kan også bruge en underarmsmaske lavet af bentonit-ler og eddike. Begge kan hjælpe med at fremskynde processen.

Hvad skal du kigge efter i en naturlig deodorant

Som Raff udtrykker det, er at vælge en god naturlig deodorant meget som at vælge at opgive forarbejdede fødevarer. Undgå produkter med ingredienslister i ny længde, når det er muligt. En nyttig ressource er EWG.org , som giver rene vurderinger for mere end 120.000 fødevarer og produkter til personlig pleje.

Du vil lede efter naturlige, aktive ingredienser, der arbejder på at fjerne og neutralisere lugt under armene, såsom kaolinler, eucalyptus og saccharomyces gære,' siger Dr. Giuseppe. Du bør også kigge efter ingredienser med antibakterielle egenskaber, såsom tea tree olie og kokosolie.

Ingredienser som troldnød, sheasmør og bivoks har beroligende midler til barberkniv og kan også hjælpe med at krympe porerne. Andre ingredienser, du ønsker, er beroligende, cremede ingredienser som kokosolie og vegetabilske pulvere, der absorberer fugt, siger Raff.

Hvad skal man undgå i en naturlig deodorant

Bare fordi en etiket smager et udtryk som alt naturligt på etiketten, betyder det ikke, at ingredienserne står til at skabe et sundt miljø for dine armhuler. Nogle vil have syntetisk duft i sig, som ofte kan være et hormonforstyrrende kemikalie og har skjulte konserveringsmidler som ftalater, som vi gerne undgår, siger Raff. Cleo+Coco bruger kun æteriske olier til dufte. Denne klasse af naturlig deodorant vil neutralisere/eliminere lugt og hjælpe med at understøtte din krops naturlige svedeproces.

hvordan man stopper statisk elektricitet i hår

Vand, alkohol og glycerin er også røde flag. Disse er fyldstoffer og betyder, at der er mindre aktive lugtbekæmpende ingredienser i formlen. Disse fyldstofingredienser introducerer også bakterier i formlen og kræver derefter brug af konserveringsmidler, som ikke længere er naturlige, siger Raff.

RELATEREDE : 5 skønhedsfejl, du laver, der er forfærdelige for miljøet - og hvordan man løser dem