Næsten hver uge finder vi os selv i at slentre gennem gangene i vores lokale købmandsbutik og fylde op på ting som æsker med korn, poser med chips og flasker appelsinjuice. Mens du køber ind til din ugentlige måltidsforberedelsesrutine, øver du dig bæredygtighed er måske ikke top of mind. Eksempel: Vi er alle skyldige i at gemme produkter i de små plastikposer, som butikken tilbyder, eller lejlighedsvis glemmer at pakke vores genanvendelige indkøbsposer.

RELATEREDE: Spis som en klimatist for en sund planet og en sund dig

Men klimatister - folk, der holder sig til en diæt, der er fokuseret på at reducere deres CO2-fodaftryk - handler lidt anderledes. Og som det viser sig, er det meget nemmere at forvandle din tur til butikken til en mere produktiv og miljøvenlig aktivitet, end du måske tror. Her er et par enkle måder at droppe spildte vaner og begynd at shoppe som en ægte klimatist.

bedste sted at købe halloween dekorationer

Relaterede varer

en Medbring dine egne genanvendelige indkøbstasker og fabriker poser

En af de mest åbenlyse (og enkle) måder at reducere plastikaffald på inkluderer at medbringe dine egne genanvendelige indkøbsposer og producere poser. Ifølge Affaldshåndtering, Amerikanerne bruger 14 milliarder plastikposer om året , som kræver 12 millioner tønder olie at fremstille. Af de milliarder af poser, der bruges årligt, bliver cirka kun 1 procent returneret til genbrug.

Den måske mest udfordrende del af at bruge genanvendelige poser er at sørge for, at du ikke glemmer dem derhjemme. For at sikre, at du altid har en ved hånden, skal du altid have et par stykker i bagagerummet eller bruge en foldbar genanvendelig taske, som du nemt kan opbevare i din pung eller lomme.

RELATEREDE: 9 miljøvenlige skønhedsprodukter, der gør det nemt at leve bæredygtigt

bedste makeup concealer til mørke rande

to Se efter mærker, der tilbyder genopfyldelig eller genanvendelig emballage

Mærker som Method og Pots & Co tilbyder bæredygtige emballagemuligheder som genopfyldelige eller genanvendelige beholdere, der hjælper med at reducere spild. Ifølge metode, genopfyldningsposer tilbyder 78 til 82 procent vand-, energi- og plastbesparelser sammenlignet med en flaske. I mellemtiden Potter & Co. pakker sit udvalg af desserter, som spænder fra melfri chokoladebrownies til citronfromage, i keramiske gryder. Når kunderne er færdige med deres søde sager, kan de genbruge gryderne til at bage andre desserter eller endda dyrke urter.

Tag din miljøvenlige indsats et skridt videre med tjenester som Løkke , som tilbyder affaldsfri emballage ved at levere dine yndlingsessentielle varer (tænk Häagen-Dazs is og Tropicana appelsinjuice) i professionelt rengjorte og genbrugte beholdere. Når du er færdig med dit produkt, skal du blot sende de tomme beholdere tilbage i stedet for at kassere dem efter én gangs brug.

RELATEREDE: 9 Genopfyldelige skønhedsprodukter, du rent faktisk vil blive ved med at genopfylde

3 Gør en indsats for at købe lokale og sæsonbestemte produkter

Hjælp med at reducere den afstand, din mad rejser (hvilket kan forårsage skadelige gasemissioner) ved at holde dig til produkter, der er produceret lokalt og i sæsonen. Mange pakkevarer, du finder i butikken, rejser over 1.500 miles for at nå din tallerken , hvilket resulterer i betydelige og ofte unødvendige kuldioxidemissioner, der hurtigt øger dit CO2-fodaftryk.

Ved at støtte lokale producenter eller shoppe på landmandsmarkeder kan du hjælpe med at reducere emissioner og bidrage til din lokale økonomi. Derudover smager sæsonbestemte varer ikke kun bedre og er sundere for dig, men de kræver også færre ressourcer, såsom nedkøling over en lang periode, sammenlignet med produkter uden for sæsonen.

RELATEREDE: Sådan bekæmpes klimaændringer ved at spilde mindre mad

hvordan man støver et popcornloft

4 Køb mindre kød og se efter bæredygtige fisk og skaldyr

Ved overgang til en helt plantebaseret kost er ikke ideel for dig, køber mindre kød og vælger bæredygtige fisk og skaldyr kan påvirke miljøet positivt. Ifølge World Resources Institute er den gennemsnitlige person globalt set indtager en tredjedel højere end det gennemsnitlige daglige proteinbehov for voksne . Derudover kræver oksekødsproduktion 20 gange mere jord og udleder 20 gange flere drivhusgasemissioner pr. enhed spiseligt protein end almindelige plantebaserede proteinkilder såsom bønner, ærter og linser.

Shopping for bæredygtige fisk og skaldyr hjælper også med at beskytte vitale økosystemer og befolkninger mod fare. Monterey Bay Aquarium Seafood Watch programmet kan hjælpe dig med at identificere sunde og bæredygtige muligheder til næste gang, du har lyst til fisk, men ikke ved, hvad du skal købe i supermarkedet.

hvis du er klar til at gå et skridt videre og tage springet ind i en plantebaseret livsstil, vegansk blogger @plantyou delte for nylig en nem indkøbsliste for at hjælpe begyndere i gang.

RELATEREDE: De 5 bedste fødevarer til miljøet - og de 5 værste

5 Læs etiketterne og ved, hvad de betyder

Mens du shopper, gør dit bedste for at opsøge miljøvenlig muligheder, der er genanvendelige, genanvendelige, biologisk nedbrydelige og bæredygtige. Du kan gøre det ved at læse etiketterne for at hjælpe med at identificere certificeringer, der betyder, at produktet overholder grønnere praksis. Se efter etiketter, der inkluderer: USDA økologisk , Grønt segl , SORG , Certificeret humant opdraget og håndteret , og IKKE-GMO-projekt verificeret , bare for at nævne nogle få. Og hvis du skal købe plastik, så tjek nummeret inde i trekanten for at sikre, at det er lavet af genanvendelige materialer - desværre er ikke alle typer plast faktisk genanvendelige.