Nedbemanning, omstrukturering, virksomhedsplacering, offboarding - uanset hvilken eufemistisk måde du udskærer det, når du er fyret fra et job, er det ligefrem bummer. Er det den absolutte ende af verden? Nej, men det er svært ikke at tage det som en professionel tarmhul. Hvad gjorde du forkert? Hvordan vil du komme tilbage i spillet og finde et nyt job? Hvordan skal du betale regningerne?

Hvis du befinder dig i panik og forvirring i den modtagende ende af en fratrædelsespakke, hjælper det at vide, hvad du skal gøre næste gang - og hvordan du skal tackle nedfaldet. Her for at gå gennem hvert trin, fra 'åh, gud - hvad nu,' til 'OK, jeg fik dette,' er Kim Perell , en iværksætter, engelinvestor, national bestsellerforfatter og teknisk administrerende direktør.

Relaterede emner

1 Giv tid til at behandle, men ikke for meget tid.

At være fyret er nul sjovt, uanset om du så det komme. Det er helt OK, endda opmuntret, at tage en dag eller to til bare være . Dette giver dig tid til at sørge, så at sige, og acceptere virkeligheden af ​​det. 'Anerkend, at der har været en ændring og et tab,' siger Perell. Tillad dig selv et par dage til at synes om dig selv og gøre det, der trøster dig. Det kan betyde at få is og gå tidligt i seng eller gå hjem for at se tankeløs tv. Men den næste morgen, vågn op klar (og ophidset) til dit næste kapitel. '

to Tænk på det som en mulighed - ikke et tilbageslag.

Dette lyder lettere sagt end gjort - men det kan være færdig. Afskedigelser er ofte en konsekvens af interne virksomhedsændringer uden for din kontrol, men det er stadig en bitter pille for enhver at sluge. Du kan forblive sur og komme virkelig ned på dig selv - eller du kan prøve at se det anderledes. Tænk altid på at blive fyret som en mulighed for at starte nyt, siger Perell. Ændring kan være skræmmende, men det kan ofte ende med at være den bedste ting, der skal ske for dig. '

Tænk på denne ulige karriereomvridning som en forklædt velsignelse. Perell opfordrer enhver i denne stilling til at 'bruge denne tid klogt'. For hvornår var sidste gang du virkelig havde fritid til at tænke over din karriere i det større billede?

'Omgruppér og flyt fokus fra hvor du var, da du startede i det firma, til det sted, hvor du er nu. Tag de nye færdigheder, du har erhvervet [der], og drøm større til dit næste kapitel, 'siger hun.

RELATEREDE: 4 tegn, du er ved det rigtige job til dig - og et par tegn, du ikke er

vaniljestangpasta til vaniljeekstrakt

3 Start i starten: dit CV.

Når du er klar til at begynde at tage praktiske skridt mod at finde et nyt job, skal du begynde med opdatering af dit CV og LinkedIn-profil, hvis du har en. 'Fokuser på at fremhæve dine færdigheder og [rette dine] indstillinger for at sige, at du er interesseret og åben for jobmuligheder,' siger Perell.

4 Mød med seje mennesker, du har forbindelse til.

Uanset om det er via venner, skolealumner, LinkedIn, en gammel kollega eller en familieforbindelse, er det tid til at starte nogle informative interviews. 'Fokuser på dit netværk ved at opsætte en frokost eller kaffe med nogen hvis karriere eller ekspertise du beundrer, siger Perell. Disse kan være lige så uformelle som et hurtigt telefonopkald eller en kaffedato, men de er sådan en fantastisk måde at få kontakt med mennesker, der kan hjælpe med at påvirke dine næste skridt - endda finde dig en åben position, som du aldrig vidste om.

bedste gel neglelak uden uv lys 2017

RELATEREDE: Sådan oprettes netværk som en introvert

5 Ej det.

'Jeg blev fyret!' er en underlig ting at råbe fra bjergtoppene, men at prøve at omskrive historien vil heller ikke gøre dig noget godt. Med andre ord må du ikke lyve eller lade som om det aldrig er sket. 'Du skal forvente, at referencer verificeres og kontrolleres, så det er meget vigtigt at være ærlig,' siger Perell. 'Arbejdsgivere har en meget forståelse af omstændighederne, så tag det kort op, giv detaljer, del det, du har lært, og fortsæt derefter.'

6 Brænd ikke broer.

Efter at have været fyret er ingen en stor fan af deres tidligere arbejdsgiver, men det er bedst at bremse bitterhed og bevæge sig forbi den. 'For at sikre at du opretholder det bedste professionelle omdømme, bør du aldrig tale dårligt om dit tidligere firma og altid være elskværdig,' siger Perell. Du ved aldrig, hvordan ordet vil sprede sig, eller hvis hjælp du har brug for fremover.

Vil du gå ud over? 'Skriv et brev til en tidligere vejleder eller leder, der inspirerede dig i retning af,' Jeg er så taknemmelig for alt, hvad jeg har lært at arbejde med dig og virksomheden, og jeg ønsker dig alt godt i fremtiden ... '' hun siger. 'Hvis du gør dette, lover jeg dig, vil du skille dig ud. Dette kan være din chance for at modtage henvisninger fra tidligere kolleger og chefer, hvilket vil hjælpe dig enormt, når du interviewer til fremtidige roller. '

RELATEREDE: 8 spørgsmål, du skal stille dig, inden du accepterer et nyt job