Det nye år er lige rundt om hjørnet. Nu er det perfekte tidspunkt at starte forfra, skabe noget nyt, ændre dit liv, starte en sund vane eller holde de gode ting i gang. Det betyder ikke, at du absolut skal lave et nytårsforslag. Hvis du laver en, og du ikke holder fast ved den, er det også OK. Ændring af kalenderen betyder ikke, at du skal ændre alt.

I stedet giver det nye år os en tid til at reflektere over den tid, der er gået, og det giver os en chance for at se fremad. Havde vi vores prioriteter lige sidste år? Fik vi tid til vores venner og familie - og for os selv? Eller var vi for fokuserede på et mål for at se de gode ting omkring os?

RELATEREDE: Sådan læses flere bøger

Uanset dine mål for dette år kan læsning af inspirerende bøger hjælpe dig med at indstille de rigtige prioriteter og intentioner. Hvis du leder efter nytår, nye bøger, så prøv at læse inspirerende erindringer eller poppsykologibøger, der blander videnskab og fortælling. Disse bøger kan komme i mange genrer. Find den slags bog, du elsker, eller prøv noget nyt. (Det er den tid på året!) Uanset din yndlingsgenre er der inspirerende bøger derude til dig. Selvom du er en fiktionelsker, kan du finde bøger, der vil mætte din appetit på historien og udløse ændringen i dit liv, du har håbet på.

hvor kan jeg købe beholdere til måltidsforberedelser

RELATEREDE: De bedste bøger i 2020

Vælg et af disse nye år, nye bøger og forbered dig på at starte din rejse, uanset hvad det er.

Relaterede emner

1 Survival of the Thickest: Essays af Michelle Buteau

Denne samling af essays fra Michelle Buteau berører den latterligt sjove komikers stigning til berømmelse, hendes oplevelser med at vokse op som en caribisk pige i New Jersey, rejsen til moderskab og mere. Buteau er ærlig og inderlig, da hun blandt andet reflekterer over sit kropsbillede og interracial ægteskab, og hendes indsigt vil både få dig til at grine (hårdt) og opmuntre dig til at være lidt modigere i dit eget liv og din rejse til selvkærlighed.

to Intet som jeg forestillede mig (undtagen nogle gange) af Mindy Kaling

Mindy Kaling gør det igen: Den sjove forfatter, skuespillerinde og mor (blandt mange andre ting) udgav denne essaysamling tidligere i 2020 og udforskede enlig mor-hætte, social angst og søgen efter at have det hele med sin signaturhumor og med. Hvis du leder efter lidt selvindsigt og nogle store griner i januar, er denne samling bare sagen. Essaysne - inklusive Please Like Me (But Keep Away), på billedet - kan købes individuelt, eller du kan hente hele samlingen.

3 Dette er stort: ​​Hvordan grundlæggeren af ​​Weight Watchers ændrede verden (og mig) af Marisa Meltzer

I stedet for at starte en ny diæt i 2021 (skal du ikke), kan du prøve at læse denne følelsesmæssige udforskning af vægt og vægttab - det kan måske bare hjælpe dig med at finde ud af den bedste vej til accept for dig og din krop. Skrevet af en kvinde, der har kæmpet med sin vægt siden barndommen, følger den hendes egen rejse og fortæller om livet for Jean Nidetch, grundlæggeren af ​​Weight Watchers, og trækker masser af paralleller mellem hver kvindes vægttabskamp. Sjov og ægte, denne bog får dig til at tænke over meget mere end et tal på en skala.

4 Bliver af Michelle Obama

Med alle sine anerkendelser, Netflix-dokumentarfilmen og status for en Oprahs Book Club-valg, har du sandsynligvis allerede hørt om denne følelsesmæssige, gribende erindringsbog fra tidligere førstedame Michelle Obama - du har måske allerede læst den også - men hvis du har det ikke, starten på det nye år er så god tid som nogen. Bliver har en stærk, opløftende besked om udholdenhed og trodsende forventninger, ting, som vi alle kan drage fordel af at øve i 2021.

makeup mørke rande under øjnene concealer

5 Måske skulle du tale med nogen af ​​Lori Gottlieb

Terapi er for alle - også terapeuter. Lori Gottlieb gjorde så mange ting, før hun blev terapeut. Inden en drastisk karriereændring i midten af ​​livet havde Gottlieb været forfatter for det hit-tv-show, ER. Mens hun undersøgte efter sit arbejde på showet, opdagede hun en lidenskab for at hjælpe mennesker og for at lytte. Gottliebs erindringsbog er ikke selvhjælp, men når du læser den, ender du med at arbejde igennem dine egne problemer, mens Gottlieb arbejder igennem hendes og finder selvmedfølelse undervejs.

6 Undskyld jeg er sent, jeg ville ikke komme af Jessica Pan

Fra titlen alene ved du, at du er på en sjov og fuldstændig relatabel tur. Mange af os er skyldige i at krympe i baggrunden. Jessica Pan så det for sig selv lidt for ofte, så hun besluttede sig for et år med at leve farligt (eller i det mindste sådan følte hun sig som om hun var en udadvendt). Under vejledning af udadvendte mentorer satte Pan sig i en række situationer, der fyldte hendes indadvendte sjæl med frygt: at udføre stand-up komedie, være vært for et middagsselskab, rejse alene og meget mere. Efter et års levetid på kanten opdagede Pan mere om sig selv, end hun nogensinde troede var mulig.

7 Atomic Habits af James Clear

Hvis du ønsker at få dit liv sammen, er trin et at skabe gode vaner. Men hvis du er som de fleste, er det lettere sagt end gjort. Du har købt løbeskoene eller tilmeldt dig det smarte nye motionscenter, men efter en stærk start sprudler du ud. Det er fordi det er svært at skabe nye vaner uden at forstå videnskaben bag processen. Atomvaner forklarer ikke kun psykologien ved vanedannelse og hvorfor så mange gode intentioner fejler, men James Clear giver også trinvise instruktioner om, hvordan man får sunde vaner til at holde fast.

8 Alt kan figureres af Marie Forleo

En bog, som både Cheryl Stayed og Elizabeth Gilbert kan lide? Tæl os ind. Marie Forleo har svarene på alle dine livs problemer. Hvis du vil møde din frygt, opfylde dine drømme og endelig finde ud af det tilsyneladende uløselige puslespil, der er dit liv, prøv Alt kan figureres . Inden for disse sider vil Forleo oprette dig med alt hvad du behøver for at ændre din tankegang. Hun hjælper dig med at gå fra at slå dig selv op til at løfte dig selv op, selv når livet bliver hårdt. Denne lette, inspirerende bog vil pumpe dig op med optimisme, så selvom du stirrer ned i dit sværeste år i dit liv, vil du være i stand til at tage alt, hvad der kommer din vej og gøre noget ud af det.

9 Venskabsformlen af ​​Caroline Millington

Jo ældre vi bliver, jo vanskeligere at finde og holde venner bliver. Selv vedligeholdelse af venskaber, vi har haft i livet, kan føles som meget arbejde. Heldigvis ved de fleste af os, at de bedste ting i livet ikke kommer let. En positiv tilføjelse til dit nye år vil være at tage tid til at dyrke de vigtige forhold i dit liv og nixing de giftige. Caroline Millingtons bog er her for at hjælpe. Venskabsformlen vil vise dig, hvordan du forbedrer de forhold, du allerede har, ved at sætte grænser. Millington tilbyder også råd til de prøvende tider, som at hjælpe en ven gennem sorg, når du måske ikke ved hvad du skal sige.

råd til at begrænse appel til at sælge dit hjem

10 Hvorfor ikke mig? af Mindy Kaling

Genopfindelse behøver ikke altid at indebære ødelæggende tab eller rovfugle. Mindy Kalings andet erindringsbog, Hvorfor ikke mig? er en dejlig ode til at finde din egen selvtillid uden tragediens drivkraft. Kaling deler indsigt i sin succesrige karriere som tv-forfatter samt masser af saftigt sladder og polariserende meninger om romantiske komedier. Hendes humor og humor er smitsom, som at holde sig oppe hele natten for at tale med din allerbedste ven. I slutningen af ​​bogen holder du op med at sige, at jeg ikke er god nok, og begynder at sige: Nå ... hvorfor ikke mig?

elleve Hope in the Dark, af Rebecca Solnit

Hvis du prøver at gå ind i 2018 med optimisme, skal du læse Hope in the Dark . Rebecca Solnit gør sagen for radikalt håb i lyset af fortvivlelse. Solnit antyder ikke, at vi alle skubber ned vores frygt og foregiver at være glade, men hun opfordrer alle til at fejre små sejre og undgå at give op, selv når fremtiden ser dyster ud. Når alt kommer til alt ses de positive virkninger af vores handlinger ikke altid med det samme.

12 Year of Yes: How to Dance It Out, Stand In the Sun and Be Your Own Person, af Shonda Rhimes

Uanset om du allerede er en stor Shondaland-fan eller kun vagt klar over, at Shonda Rhimes laver en slags tv-show, skal du afhente År for ja . Denne bog er en beretning om en årelang udfordring, som Rhimes påtog sig: hun ville begynde at sige ja til alt. I et år accepterede hun på sin søsters anmodning modvilligt at acceptere alle invitationer og påtage sig alle uventede projekter. Resultatet var transformerende. Selvom denne bog ikke inspirerer dig til at starte dit eget år med ja, vil du helt sikkert være fristet til at prøve nogle nye oplevelser i 2018.

13 Alkymisten, af Paulo Coelho

Santiago er en andalusisk hyrdedreng, der drømmer om større ting. Han er på jagt efter at finde verdslig skat, men selvfølgelig går hans rejser ikke temmelig som forventet. Alkymisten er allerede en moderne klassiker for drømmere af enhver art. Det er et sted imellem Den lille prins og en selvhjælpsbog en fabel, der vil genklæde hos alle, der nogensinde har ønsket noget mere ud af livet. Det er en fantasyroman, der vil inspirere dig til at nå dine mål i den virkelige verden med uforglemmelige karakterer og simpelthen smuk prosa.

hvordan man reducerer salthed i sovs

14 Din illustrerede guide til at blive en med universet af Yumi Sakugawa

Mange af os går ind i det nye år med høje forventninger til os selv: Dette er året, hvor vi alle bliver vildt produktive, atletiske og heldige i kærlighed. Men før du begynder at prøve at nå alle disse ambitiøse mål, skal du dog tage et øjeblik at trække vejret. Din illustrerede guide til at blive en med universet er en fremragende bog at læse, hvis du føler dig stresset eller overbelastet. Yumi Sakugawa anvender smukke blæktegninger og beroligende tekst for at hjælpe dig med at trække vejret dybere, give slip på stress og bare tillade dig selv at eksistere som et væsen i universet. Hvis 2018 ligner 2017, har vi alle brug for denne bog for at forblive centreret.

femten H er for Hawk af Helen Macdonald

Da Helen Macdonalds far døde pludselig, fandt hun sig helt til søs. Ikke sikker på, hvordan hun skulle behandle sin overvældende sorg, vendte Macdonald sig til sin gamle kærlighed: falkejagt. Almindelige falk ville dog ikke gøre denne gang, så Macdonald besluttede at rejse og træne en goshawk, et af de hårdeste rovdyr, som naturen har at tilbyde. H er for Hawk er en gribende og humoristisk erindringsbog om håndtering af sorg, høge og selvopdagelse. Det er også den perfekte læsning for alle, der ønsker at give sig selv en dristig ny udfordring i januar.

16 Kære Ijeawele eller et feministisk manifest i femten forslag af Chimamanda Ngozi Adichie

Chimamanda Ngozi Adichie modtog et brev fra en ven for et par år siden, hvor hun spurgte, hvordan hun kunne opdrage sin datter til at blive feminist. Kære Ijeawele er hendes svar. Lige dele hårde og sjove, dette essay er en stærk påmindelse om, at vi alle kan gøre mere for at behandle alle i vores liv med respekt. Adichie er her for at minde os om enkle realiteter, som det faktum, at alle betyder noget, og ingen køn er iboende bedre til at lave mad. De fleste af disse 15 forslag er lige så nyttige for voksne som for babyer, for mænd og kvinder, for både amerikanere og nigerianere. Du læser denne bog om cirka en dag, men dens lektioner forbliver hos dig hele året rundt.