Hver gang jeg bliver spurgt om min hovedret hudpleje bekymring , Svarer jeg straks med tørhed. Min hud er bedst sammenlignet med Sahara, og jeg googler konstant retsmidler til tør hud i et forsøg på at slukke mine stramme, tørstige porer. Hvis års besøg hos hudlæge og æstetiker har lært mig en ting, er det denne: Tør hud er kompliceret. Selvom det bestemt ikke er raketvariet, er der videnskab om at holde huden hydreret og smidig. Der er flere faktorer at huske på: (A) rødme , (B) flakiness, (C) sløvhed eller (D) alt det ovenstående. Og lad os ikke glemme breakouts, som ikke ser ud til at skelne mellem tør og fedtet hud.

Sikker på, den rigtige opstilling er vigtig - herunder at lave det rette rutinemæssig overgang til hudpleje - men først er det vigtigt at forstå, hvad tør hud er for at bekæmpe den. Da koldere vejr nærmer sig hurtigt, indrullede vi nogle af de bedste hudlæger for at finde ud af, hvordan man bedst forbereder sig på den forventede vinterstorm.

bedste tøj til varmt fugtigt vejr

Hvad er forskellen mellem tør og dehydreret hud?

Tør hud misforstås ofte. For at sige tingene simpelt henviser tørhed til en hudtype, og dehydrering henviser til en hudtilstand. Når du har tør hud, har dit ansigt færre olieproducerende kirtler; derfor er mindre talg til stede, siger Debra Jaliman , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. 'Dehydreret hud er en tilstand, når din hud mangler vand i modsætning til en nedsat hudbarriere. Mennesker med dehydreret hud har ikke nødvendigvis tør hud - det kan være fedtet, kombination eller normal hud, der simpelthen mangler hydrering.

Ifølge Shari Marchbein, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City, har patienter med tør hud brug for behandlinger rettet mod reparation af hudbarrieren. Du vil altid bruge en mild rengøringsmiddel og undgå at strippe sæber ud over at fugte inden for 60 sekunder efter brusebad med en ceramidrig fugtighedscreme, siger hun.

Når det drejer sig om dehydreret hud, anbefaler Dr. Marchbein at bruge fugtighedsbevarende midler til at tiltrække og binde vandmolekyler. Det er ekstremt vigtigt at øge vandindholdet i huden, når man har at gøre med dehydreret hud. De kan trække vand til huden fra miljøet og forbedre vandabsorptionen fra det øverste lag af huden, siger hun.

Hvad forårsager tør hud?

Vi lever i en hensynsløs verden af syndere i tør hud . Kold luft holder mindre fugt, så en nedgang i temperaturen er en faktor. Vi er nødt til at skifte vores hudplejerutine om vinteren ligesom vi ville gøre vores garderobe til årstidsskift, siger Dr. Marchbein. Fugtighedsniveauer i luften falder, og dette får huden til at udvaskes vand tilbage i miljøet og gør det tørt. Par dette med lange varme brusere, brug ikke passende fugtighedscreme (eller påfør på det forkerte tidspunkt) og tør varme i de fleste hjem, og det er en opskrift på katastrofe. Andre sebumsappere? Livsstilsændringer - inklusive overskydende alkoholforbrug medicin, der påvirker hormoner og en dårlig diæt - er alle faktorer, der fører til tørhed af huden. Overforbrug af anti-aging produkter, der inkluderer syrer eller retinol, kan være meget tørrende for huden, tilføjer Dr. Jaliman.

Ingredienser at kigge efter

'Der er tre mønstre: fugtighedsbevarende midler, okklusiver og blødgøringsmidler,' siger Neal Schultz, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City og grundlægger af DermTV.com. Fugtighedsbevarende stoffer arbejder ved at trække vandmolekyler ud af luften og trække dem ind i hudens overflade. Populære fugtighedsbevarende ingredienser, du måske ser, inkluderer ceramider, alfa-hydroxysyrer (mælkesyre), sorbitol, glycerin og hyaluronsyre . Occlusives tjener som en fysisk barriere, der hjælper med at fange vand ind og forhindre fugt tab fra hudens overflade. Ifølge Dr. Schultz inkluderer almindelige okklusive agenser silikone, dimethicone, lanolin og hvid petrolatum . Endelig blødgør blødgøringsmidler over huden og øger hastigheden af ​​hudbarrieregendannelse. Hold øje med lipider og olier, kolloid havregryn, sheasmør og isopropylpalmitat.

Retinol er også en mirakelarbejder for ru tekstur - når det er gjort rigtigt. Brugt korrekt bliver det let dit foretrukne Benjamin Button-produkt. Men når det bruges forkert, kan din tørre hud være parret med stor rødme og irritation. Hvis du bliver tør af at bruge retinoider, foreslår Dr. Undersøgelser har vist, at dette baselag med fugtighedscreme ikke fortynder eller reducerer retinoidets virkning ud over at hjælpe med tolerabilitet.

Hvordan kan du forhindre tør hud?

Modsat som det kan virke, skal du starte med en blid skrubbe. 'Uden ordentlig eksfoliering kan din fugtighedscreme ikke trænge igennem og ikke gøre sit job,' siger Dr. Schultz. Brug en, der indeholder mælkesyre, en gang om ugen i brusebadet. Det opløser døde celler og fungerer som et fugtighedsbevarende middel. Spring formler over med skarpe korn, som valnøddeskaller, som kan være for slibende.

Som en tommelfingerregel, hold bruserne kølige og korte . Denne del er vigtig, siger Dr. Marchbein: Fugt altid mindst en gang om dagen inden for 60 sekunder efter du kommer ud af bruseren, mens du stadig er fugtig. Dine porer er åbne, og produkterne absorberes mere effektivt. ' Hun bemærker også, at de bedste fugtighedscreme har en kombination af blødgørende og fugtighedsbevarende stoffer. 'En af mine foretrukne fugtighedscreme, der indeholder glycerin, er Vaseline Intensive Care Advanced Repair (med vaselin og glycerin).

Et andet tip? Få en luftfugter . ”Jeg kan godt lide at sammenligne det med at tørre et vådt håndklæde i tåget vejr. Uanset hvor længe det sidder der, vil det ikke være helt tørt på grund af fugtigheden i luften, 'siger Ling Chan, en æstetiker i New York City og grundlægger af Ling Skincare. Og i tilfælde af din hud er det en god ting.

Hvornår er tør hud noget mere?

Afskalning og følelse af 'stram' er normale symptomer på tørhed. Men hvis de ledsages af rødme, hævelse, overdreven kløe eller skorpedannelse, skal du kontakte din hudlæge. Det kan være kontaktdermatitis, eksem eller psoriasis, alle ting, der kan forveksles med tør hud, siger Dr. Jaliman. Uanset hvad kan din læge hjælpe med at behandle det.