Elegance Blossom

Aubergine er en af ​​de mest lækre og alsidige ingredienser, du kan lave mad med. De kan steges, bages, syltes, stuves, pureres og endda fyldes. Og hvis du ikke har prøvet japansk eller kinesisk aubergine, skal du sætte dem på din købmandsliste i ugen. Sådan adskiller de sig fra ægplanter, du er mere fortrolig med.

Hvis du er på udkig efter fordele med jordnødder eller jordnøddesmør, har Melissa Rifkin, MS, RD, CDN, gode nyheder: Denne bælgfrugt er et næringsrig kraftværk, der hjælper med at bekæmpe sygdomme.

Salat betragtes normalt ikke som et publikum. Sandheden er, at der er mange typer salat, hver med sin egen smag, struktur og farve.

Ligesom deres blomkålskorpe er Trader Joe's Broccoli & Kale Pizza Crust også glutenfri og bruger kun et par ingredienser. Indeholder absolut ingen æg eller ost, består denne pizzaskorpe af broccoli og sortkål (som udgør over 50% af opskriften), majsmel, vand, majsstivelse, kartoffelstivelse, olivenolie og salt. Hver skive har kun 70 kalorier sammenlignet med en almindelig skive, der har ca. 300.

Der er mange fordele ved bønner. At spise bønner kommer med mange sundhedsmæssige fordele takket være god bønneernæring: Lær om de sundhedsmæssige fordele ved at spise bønner plus hvordan man indarbejder flere bønner i din kost.

De er en pålidelig ledsager til tomatsuppe og mavesmerter. Men disse firkanter kan være vildere end det. Knus dem op, og de er (bedre end) brødkrummer. Dæk dem i chokolade og mandler, og du har en salt-sød, næsten kriminel dessert.

Løb, gå ikke.

De er gode i både søde og salte opskrifter.

Beskrevet som den 'første nogensinde vegetabilsk-baserede bageblanding' satte jeg blomkålsmelet på prøve i en fødselsdagskage. Læs videre for at se, hvordan det blev.

Du vil se disse ingredienser overalt.

Blomkål erstatter mange traditionelt kulhydratrige fødevarer, fra brød og ris til pizza skorpe og kartoffel tots. Fødevareproducenter er mere og mere kreative og konkurrencedygtige med at finde nye lækre måder at bruge den blege fætter til broccoli på. Vi smagtestede en række blomkålprodukter i supermarkeder i dag for at finde dem, der er plads værd i dit køleskab, fryser eller spisekammer.

Til alt fra pansæret sål til flødeostfrosting rammer den alsidige citron en række noter, ingen af ​​dem er sure.

Disse slik er en eksplosion fra fortiden.

I betragtning af, hvordan nøglemel er bagværk, kan en nytænkning af din tilgang til opbevaring, køb og madlavning med mel opgradere din bagning - hvad enten det er sødt eller salte, tærte eller kringler, hverdag eller ferie.

Rig, gæragtig øl tilføjer krop og smag til disse opskrifter.

En grundlæggende Dijon-vinaigrette, som denne, kan bruges i op til tre uger efter fremstillingen.

Du bliver festens stjerne, hvis du dukker op med denne godbid.

Disse sprøde, krydrede rosenkål er skøre vanedannende og nemme at lave derhjemme.

Gør de robuste chips klar til denne overbærende dukkert.

Her tre fejl, du laver med avocadoer, herunder den bedste måde at holde din guacamole grøn, og hvorfor avocadoer er sunde for dig.